Как набрать вес? Пивные дрожжи и советы
Добрый день, девчат никто случайно не пьет пивные дрожжи для набора веса, или может подскажите как набрать, сегодня встала на весы а там 48,8 капец блин как набрать подскажите пожалуйста 🙏
Лучший комментарий
Комментарии
А рост? Я 46кг. Мне 43 будет. Силовые, питание. Я правда больше 50ти кг бы точно вес не хотела. Опять же, смотря какой рост
Чтобы набрать вес (не жировую ткань,а мышечную массу) надо сбалансированно кушать и наращивать мышечную массу силовыми упражнениями.
Вам же не жир надо набрать, профицит калорий и силовые тренировки
Я бы к эндокринологу сходила, анализы сдала, щитовидную железу проверила бы в первую очередь. Много причин есть же, может доктор подъедет вам препараты, питание и всё наладится
Раз похудение на фоне стресса, идти к психотерапевту. Устраните причины – аппетит появится сам собой. И на анемию проверьтесь на всякий. Если она есть – ищите её причину. Она же причина низкого веса, скорее всего.
А так,можете попробовать детскую смесь разводить пару раз в день
Или малоежку купить
У меня вес упал с 68 до 50 на фоне тревоги/стресса и не могла никак набрать
Теперь я на антидепрессантах
Я их не пропагандирую,но просто если понимаете,например,что есть проблемы,может тоже обратиться в психотерапевту
За месяц и состояние лучше и +1,5 кг
До этого никак вообще не получалось набрать,хоть и ела
А вес все падал и падал
Просто Вы написали,что у Вас такое после стресса,поэтому решила написать)
@elena104-56 не скажите😂 С детства борюсь с лишним весом, тоже такое себе
Идите в тренажерку, делайте себе тело из мяска. При условии полноценного питания, с грамотным распределением белка, жира и углеводов. Наверно можно и на протеине побыть немного
Вот мне и надо чтоб подсказали как правильно питаться чтоб набрать, не тренажорка это не мое(
Готова стать донором жира🤣хватит на несколько человек запасов
@elena104-56 Ааа)) ну вот я как в 11 классе остановилась в весе)) мне все школьные вещи как раз
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки,кто сколько набрал в весе???Подскажите,а то начинаю переживать за свой😥
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Кому ставили крупный плод по УЗИ и подтвердилось ли это?
Кому ставили крупный плод по узи
Подтвердилось ли это при рождение?
Поставили на 32 недели вес 2500🥲
Гсд нету, в весе набрала не много🧐
И есть шанс что с таким весом ребёнок раньше родиться😅? ( шейка была 25 на 32 н)
Готова стать донором жира🤣хватит на несколько человек запасов