Как набрать вес? Пивные дрожжи и советы
Добрый день, девчат никто случайно не пьет пивные дрожжи для набора веса, или может подскажите как набрать, сегодня встала на весы а там 48,8 капец блин как набрать подскажите пожалуйста 🙏
Лучший комментарий
Комментарии
А рост? Я 46кг. Мне 43 будет. Силовые, питание. Я правда больше 50ти кг бы точно вес не хотела. Опять же, смотря какой рост
Чтобы набрать вес (не жировую ткань,а мышечную массу) надо сбалансированно кушать и наращивать мышечную массу силовыми упражнениями.
Вам же не жир надо набрать, профицит калорий и силовые тренировки
Я бы к эндокринологу сходила, анализы сдала, щитовидную железу проверила бы в первую очередь. Много причин есть же, может доктор подъедет вам препараты, питание и всё наладится
Раз похудение на фоне стресса, идти к психотерапевту. Устраните причины – аппетит появится сам собой. И на анемию проверьтесь на всякий. Если она есть – ищите её причину. Она же причина низкого веса, скорее всего.
А так,можете попробовать детскую смесь разводить пару раз в день
Или малоежку купить
У меня вес упал с 68 до 50 на фоне тревоги/стресса и не могла никак набрать
Теперь я на антидепрессантах
Я их не пропагандирую,но просто если понимаете,например,что есть проблемы,может тоже обратиться в психотерапевту
За месяц и состояние лучше и +1,5 кг
До этого никак вообще не получалось набрать,хоть и ела
А вес все падал и падал
Просто Вы написали,что у Вас такое после стресса,поэтому решила написать)
@elena104-56 не скажите😂 С детства борюсь с лишним весом, тоже такое себе
Идите в тренажерку, делайте себе тело из мяска. При условии полноценного питания, с грамотным распределением белка, жира и углеводов. Наверно можно и на протеине побыть немного
Вот мне и надо чтоб подсказали как правильно питаться чтоб набрать, не тренажорка это не мое(
Готова стать донором жира🤣хватит на несколько человек запасов
@elena104-56 Ааа)) ну вот я как в 11 классе остановилась в весе)) мне все школьные вещи как раз
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Что делать при ожоге лица нашатырным спиртом в стоматологии?
Сестре в стоматологии ввели вместо обезболивающего НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ, врач сразу поняла свою ошибку, разрезала начала выдавливать , но естественно ожог сильнейший , лицевой нерв поврежден был сразу, отекла вся половина лица, потемнела, не чувствует ее вообще. Врачи с таким не сталкивались , последствий сразу сказали не знают и какие исходы могут быть тоже не знают . Возможен некроз мягких тканей лица. Она в областной больнице в Гомеле (Республика Беларусь).
Может кто-то сталкивался с подобным , ч...
Что лучше купить для малыша к весне-лету?
Девочки, подскажите пожалуйста, у меня пдр в октябре. Тут с мужем хотели приобрести коляску, но позже я подумала что ни к чему ее покупать. Потому как в первый месяц будем дома находится, а после там уже зима. Что приобрести лучше когда малышу будет полгода, к весне-лету.
А какую самую бесполезную ненужную хрень вы покупали на маркетплейсах?
Давайте сделаем топик с самыми бесполезными товарами 😂 можно с ссылками
У меня это были формочки для выпечки. Набрала штук 10, так ни разу ничего и не испекла.
P.S.: Ого тут сообщений, я даже не ожидала 🤣 может теперь сделать еще один топик с самыми полезными покупками 🤣 пишите ⬇️
ссылка
Готова стать донором жира🤣хватит на несколько человек запасов