Как набрать вес? Пивные дрожжи и советы
Добрый день, девчат никто случайно не пьет пивные дрожжи для набора веса, или может подскажите как набрать, сегодня встала на весы а там 48,8 капец блин как набрать подскажите пожалуйста 🙏
Лучший комментарий
Комментарии
Ааа)) ну вот я как в 11 классе остановилась в весе)) мне все школьные вещи как раз
Отметок «Нравится»: 0
Идите в тренажерку, делайте себе тело из мяска. При условии полноценного питания, с грамотным распределением белка, жира и углеводов. Наверно можно и на протеине побыть немного
Отметок «Нравится»: 1
Вот мне и надо чтоб подсказали как правильно питаться чтоб набрать, не тренажорка это не мое(
Отметок «Нравится»: 0
У меня вес упал с 68 до 50 на фоне тревоги/стресса и не могла никак набрать
Теперь я на антидепрессантах
Я их не пропагандирую,но просто если понимаете,например,что есть проблемы,может тоже обратиться в психотерапевту
За месяц и состояние лучше и +1,5 кг
До этого никак вообще не получалось набрать,хоть и ела
А вес все падал и падал
Просто Вы написали,что у Вас такое после стресса,поэтому решила написать)
Отметок «Нравится»: 0
А так,можете попробовать детскую смесь разводить пару раз в день
Или малоежку купить
Отметок «Нравится»: 1
Раз похудение на фоне стресса, идти к психотерапевту. Устраните причины – аппетит появится сам собой. И на анемию проверьтесь на всякий. Если она есть – ищите её причину. Она же причина низкого веса, скорее всего.
Отметок «Нравится»: 1
Я бы к эндокринологу сходила, анализы сдала, щитовидную железу проверила бы в первую очередь. Много причин есть же, может доктор подъедет вам препараты, питание и всё наладится
Отметок «Нравится»: 0
Чтобы набрать вес (не жировую ткань,а мышечную массу) надо сбалансированно кушать и наращивать мышечную массу силовыми упражнениями.
Отметок «Нравится»: 0
А рост? Я 46кг. Мне 43 будет. Силовые, питание. Я правда больше 50ти кг бы точно вес не хотела. Опять же, смотря какой рост
Отметок «Нравится»: 0
Даша·
Мама двоих (младенец)
Готова стать донором жира🤣хватит на несколько человек запасов
Василиса··
+😂 я с вами
Мария··
Мама дочки-младенца
моё возьмите тоже 😄 много дам😄
елена··
Мама троих детей
девчат с удовольствием взяла бы)))
Анна··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Присоединяюсь 🤣
Валентина··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Я б тоже 5 своих кг отдала 😿
Даша··
Мама двоих (младенец)
я думала у тебя недовес, откуда лишние кг то, ты худая, в конец очереди, у меня лишних кг 30🙄😬
Валентина··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
у кого сильный перебор, вес быстрее уходит,а мои 5 кг со мной уже года 2 😄 мой родной стабильный вес был 42 до беременностей, 43 после, а щас я вешу 49 почти и мне некомфортно пздц как в этом весе 😭
Даша··
Мама двоих (младенец)
согласна, с большого веса проще скинуть
Кристина ··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
вот и мне так. Я всю жизнь дрищ, визуально хочу поправиться, но когда я поправлялась вне беременностей до 51, у меня аж одышка появлялась, и чувствовала себя просто кошмар какой щекастой и вообще ужасной. Но сейчас опять хочу поправиться ✌🏼🤣 тяжело быть женщиной!) ты наверно силовыми вес нагнала себе?
Валентина··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
силовыми я вес нагнала до 45, остальное это скорее всего Ярина и заброшенный спорт
Диана ··
Даааа🤣
Гузаль ··
Мама сына (8 лет)
а какой у вас рост? По фото вы стройная
Валентина··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
я полторашка))