Похудение после родов: мой опыт и просьба посоветовать тренировки

Несколько недель назад увидела на весах 80.6. Офигела. Решила «ну всё, харэ, надо реанимировать организм». Сходила к врачу, пью железо, фолиевую(так как встать с кровати физически могла только на сильной воле), стала есть больше(дада, больше!! Теперь у меня только завтрак на 600+ккал, а раньше это был весь прием пищи за день. Стала есть белок, организм стал его требовать). В хлебе не отказываю, сладкое ем, но немного, так как его просто не зочется.. Сегодня на весах 78.7, ура, значит всё делаю правильно. Спорта нет никакого, кроме беготни с работой и детьми. Позавчера фитнес-резинки заказала, они уже пришли, хочу заниматься. Может и удастся потихоньку прийти к 60+🙏

Поделитесь любимыми страничками в тг/нельзяграмме с тренировками, пожалуйста🌹