Отказ от еды у детей в жару: советы диетолога
Шутки от коллег в чате специалистов по питанию😅
А я вам хочу рассказать про отказ от еды у детей в жару
При высокой температуре окружающей среды организм тратит меньше энергии на поддержание температуры тела, а кровоснабжение перераспределяется к коже, также может снижаться активность, поэтому аппетит естественным образом снижается. Часто дети предпочитают больше пить, есть фрукты, кисломолочные продукты и легкую пищу.
Это можно назвать временным снижением аппетита/нарушением питания, которое обычно длится до нескольких дней.
Что делать в этот период?
- не заставлять есть и не использовать пищевое насилие (ложка у рта, «пока не поешь, не пойдешь гулять», «почему ты не ценишь мой труд, я же готовила» и подобное).
- обеспечить достаточным количеством воды. Можно приготовить совместно лимонады или фруктовое мороженное. Воды также много в овощах и фруктах.
- предлагать порции меньше или проговаривать «ты можешь съесть не все».
- продолжать придерживаться режима питания (3 основных приема пищи и 2-3 перекуса).
Когда повод обеспокоиться:
- отказ и от воды. У детей выше риск обезвоживания.
- признаки обезвоживания (редкое мочеиспускание, сухие губы и кожа, слабость).
- отказ от еды затягивается (длится более 5-7 дней).
- появляется выраженная слабость, рвота.
В таких случая стоит обратиться к врачу или даже вызвать бригаду скорой помощи.
Комментарии
Я вот придерживаюсь ты можешь съесть не всё, хоть пару ложек чтоб силы были или пельмени-это он завсегда
Это мой старший... я сначала даже не поняла где смеятся. Потому что у нас такая картина каждый день по 3 раза - завтрак, обед и ужин)
@dr_alesja что-то конечно он ест, но тяжко... любит пиццу, пельмени и творог, молочку. Хлеб. Моцареллу. Еще покупной борщ (где сладость добавлена, дома или в кафе- отказывается) Ну и сладости. Всё остальное через силу. В детстве хорошо ел овсянку, гречку и суп, сейчас (думаю с расширением вариантов сладостей) все хуже стало. Яблоки и черри, виноград.
Есть и был с рождения недобор веса, но небольшой. Гастроэнтролог и эндокринолог рекомендуют вводить смесь, у меня есть сомнения по поводу ее необходимости.
А вы сейчас ведёте очные приёмы? К вам можно на консультацию куда-то записаться ?
@inna_n2, да, очно и онлайн
В закрепленном есть посты о том, как проходят консультации и как записаться
Если будут вопросы, то пишите
В вашем случае нужно расширять потихоньку рацион
Лето - прекрасный вариант для внедрения фруктов и овощей
Еще есть конец и Юля. Но это уже картинка 18+ будет 😆
А что делать, если аппетит избыточный? Вижу, что вес большой. Ест все подряд и много
Оценивать режим питания, сбалансированность рациона, корректировать пищевое поведение
В каждом случае индивидуальные рекомендации
Тоже прям посмеялась с картинки
Я Юля и я всю жизнь не люблю супы 😅
😆😆😆 прям засмеялась я. На фото один в один моя старшая сестра 😅 до сих пор не ест супы😆
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
У меня всегда с едой плохо было. В саду попытались было наказать меня : будешь сидеть ,пока не поешь (ну я весь сон час и просидела рядом с тарелкой).
До сих пор могу забыть поесть.
Наверно поэтому я отношусь спокойно,если кто-то отказывается от еды.
Я не так давно проснулась и поняла,что сегодня я хочу поголодать 36 часов. И это не составило какой-либо проблемы.
Для меня еда- это всего лишь топливо для организма . И он может какое-то время спокойно без еды существовать.