Отравление при беременности 20 недель: что можно выпить от диареи?

Девочки у меня 20 недель беременности, два дня уже крутит живот, что то съела видимо 🙁 диарея была пару раз ну не прям диарея, рвоты, температуры нет, что выпить не знаю, желудок ночью болел, утром скрутило живот, переживаю за малыша , как бы не повлияло, у кого было отравление или расстройство, чем лечились , что вообще можно? При болях в желудке знаю, что можно ношпу выпить, снять спазм, а от диареи?