Во сколько укладывать ребенка на ночной сон?

В 23 с рождения так у него, пытаюсь переделать на 22 но пока безуспешно. А еще у меня всегда был вопрос у кого дети в 18-19 засыпают на ночной сон вы во сколько вобще встаете?? У меня в 7-8 утра уже у малыша сна ни в одном глазу

19:00-20:00 он и щас так ложиться на ночь

20-21

21-22

20:00-21:00

В вашем возрасте укладывался в 19:30-20

Поздно

Около 23 наверное засыпал, иногда и позже, если орал перед ночью( колики)

С рождения ложится в 20:00-21:00

С 20.30до 21.00

Сейчас сместился график где то в 21.30. Но и спать дольше стал

С 20-22 с первых дней сейчас в 20.10-21.00

Под свое удобство подстраиваю

С рождения ложимся в ночь в 22-23 часа

В 20-21 было, к трем устаканилось 19-20, сейчас 18-19

В 21

После 22 часов и вставали поздно, мне было так удобно.

22:30-23:00

С рождения так повелось

Около 23 с рождения ложится и до сих пор

22:00-23:00

В 9 ложились