Похудение с 92 до 75: моя история и гордость
И пусть фигура моя далека от идеала, до спортзала я никак не дойду, но безумно горжусь собой 🙏 начинала худеть с самой пиковой точки 92,7. Худела и возвращалась, и так несколько раз. Но вот я остановилась примерно в весе 85, меня устраивало но понимала что могу больше. Все это длилось примерно 1,5 года.
1 июня я начала худеть с 82,5 и за месяц скинула почти 7 кг. Неделю назад забронировали базу отдыха, а у меня даже купальника нет, в своем весе я стыдилась выходить на пляж🫣
Вообщем до отдыха 2 недели, я надеюсь скинуть еще пару кг, конечно не фитнесс бикини, но хотя бы на людях не стыдно показаться 🥰
На фото одни и те же мои любимые джинсы 🤫
А фото в розовом это ИИ примерка в приложении ламоды, а то я там в нижнем белье, жуть 🤦🏼♀️
Лучший комментарий
Купальник слитный спортивный для бассейна и пляжа Zella
ссылка вот этот купальник огонь. Утягивает все, сиси приподнимает как пушап...
Комментарии
Вы красивая, а после похудения это стало еще более очевидно )
Лиза,умничка! У меня здорово худелось с йогой, питание я не ограничивала, но я и не злоупотребляю ничем особо вредным. Но забросила занятия с апреля и вес снова идет вверх, скоро вернусь из деревни в Нижний и возобновлю тренировки🙏
Мне сложно считать калории, я лучше попотею и интуитивно буду питаться плюс-минус правильно
Повторюсь, ты умничка!
Расскажите пожалуйста сколько рпз в день питаетесь и что под запретом ?
Да в принципе ничего не под запретом
Люблю мороженное на перекус на улице, шоколадку милки вей - в ней калорий мало, пью с чаем, лимонад кола 0, зефир.
Вообщем главное подсчитать калории, ну и легкий ужин.
У меня три приема пищи, и перекусы
Круто 🙌🫶 Как сбросили 7 кг за месяц? Мне как раз тоже 7 надо скинуть 😄
Подсчет калорий ) последние недели 2 степпер дома )
Вы красотка🥰кто вам навязал комплексы? Очень женственная и палкой вам не пойдёт быть, как говорит моя бабуля ни сиськи ни письки🤣 про худых. Выглядите отлично.
Спасибо, вот сиси вчера посмотрела, они видимо ушли первыми, их не осталось 😞
Купальник слитный спортивный для бассейна и пляжа Zella
ссылка вот этот купальник огонь. Утягивает все, сиси приподнимает как пушап...
Вы шикарны!!!
Вот эти накаченные спины и всё такое…🤮🤮
Очень хороший результат у вас!
Хочу просто сказать, что вы невероятная красотка! И до и после похудения 😍
У вас прекрасная фигура, вы умничка😍😍😍
И безумно красивая🥹
@lena1234567890, третьего хочется не менее сильно чем первого 😊
@juliashtaynbakhh, я что то видимо слишком устала и выгорела со своими двумя 😭хочется аж плакать сегодня
@lena1234567890, как я понимаю вас, каждый день в истерике 😩
Мне подружка дала, но самый обычный с вб за 2500
@matvey_nnov, 170 рост. И 66-67 примерно вес. В идеале я хочу 60, или как до свадьба 56 😁ну уж ладно не буду) но поесть вот я люблю больше 🤪
@lena1234567890, ну у вас наверное вес не вот огромный, поэтому каждые сто грамм скинуть это уже огромный труд 🙏 но главное постараться
@matvey_nnov, да надо стараться и следить за питанием. И будет в принципе реально)
И я так смогу, и я так смогу 😂
Очень классный результат у вас 💥 красотка 🔥
Если двигаться дальше, то будет еще лучше
Вы большая молодец! 👍
Отличный результат, так держать! 💪
@maripi, стараюсь 1200
Но бывают дни когда работы много, или дети болеют, то и 950-1000
Вам в зале поработать чуть чуть и вы вообще пушка будете)
Красивая фигура и так!)
Да везде нормально) вы высокая наверное. В розовом толстовастенькая конечно😄 но все равно привлекательная, не сказать чтобы некрасивая) сейчас гораздо лучше конечно
@chtob_nesglazili, скидывай, мне на один раз и одного конечно хватит, но интересно )
@matvey_nnov, Купальник слитный утягивающий корректирующий
ссылка
@chtob_nesglazili, блин ну так они очень похожи, где ты раньше была, чтобы я не ездила в Мегу 😆
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Да везде нормально) вы высокая наверное. В розовом толстовастенькая конечно😄 но все равно привлекательная, не сказать чтобы некрасивая) сейчас гораздо лучше конечно