Ходите в зал через боль? Или ждете когда мышцы полностью отойдут?
Мне наконец то разрешили вернуться в зал и меня конечно разрывает.
Вчера на радостях сходила на адскую тренировку, сегодня соответственно все болит. Завтра любимая групповая и есть возможность сходить…пошли бы?
МамаМама троих детей
Да, через боль хожу
Оля ШериМама двоих (младенец)
Да, пошла бы. Групповые вообще моя любовная любовь
АлександраМама дочки (11 лет)
Да, если это боль от перетренированных мышц, а не травма 😅
АлександраМама дочки (11 лет)
@ksush.mush ну, не стоит, конечно, сразу такую нагрузку, но что уж теперь) Да, следует ходить, но всё же чуть полегче позаниматься. Или максимум дать денёк себе отдохнуть. Быстрее всё пройдёт, если и дальше продолжать давать нагрузку)
КсенияМама двоих (5 лет, 9 лет)
@alessales, ну вот я сегодня как раз отдохнула 👌🏻🤣
АлександраМама дочки (11 лет)
@ksush.mush тогда завтра - снова в бой 😁
ЕкатеринаМама дочки (6 лет)
Да, я хожу на все)
ЯнаМама двоих (6 лет, 7 лет)
Да.
Мышцы нужно тренировать.
ЭляМама двоих (2 года, 7 лет)
Да,всегда ходила через боль,но делала другую группу мышц
КсенияМама двоих (5 лет, 9 лет)
Я на групповые хожу
Я сегодня отважилась 😅 сходила вместе с ней в зал! Зал небольшой, но в соседнем доме👍🏼 Ходила в 15:30, когда она должна была спать (до 20:00). Буду ходить в обед
Блин,все тело болит,после зала😭
Девушки, выручайте информацией 🙏 Уже несколько дней болит промежность, как при ударе о сидушку велика в детстве🥲по ощущением как будто кости, толи боль от напряжения вагины. Вообще не могу определить🤷 ♀ лежа ногу поднять не могу почти, промежность сразу болит. При ходьбе тоже боль. Я уже себе ставлю диагнозы, но может это норма на моем сроке? Сегодня планирую пожаловаться врачу и на узи сходить.
Часто сталкиваюсь с постами,что мамочки не успевают найти время на себя Сходить в зал три раза в неделю,сделать маникюр-педикюр и тд Расскажите,почему вы не успеваете,если взять в пример вариант что ваш муж работает 5/2 и возвращается домой в 19:00 после работы Почему бы не пойти в зал хотя бы три раза в неделю и так далее?🤷🏼 ♀
Девочки,как отличить боль в сердце ? Уже какой день болит в левой части груди ,прям где сердце может чуть выше,иногда сзади болит под лопаткой иногда спереди в груди ,боль тупая ноющая ,пульсирующая ,ставила Холтер ,скорая делала ЭКГ вроде норм всё ,или лучше не узи сходить ?
Рыжик·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Горячий душ, массаж и на тренировку.
·Ответить