Как понять, что психолог помогает? Мой опыт и сомнения
Девочки, вопрос к тем кто был в терапии у психолога, как вообще понять что он мне помогает? 😅
Ситуация в том что я сама по себе очень подготовлена, и многое разбираю сама, просто мне нужно слега направление. Так вот вчера мне сказали на очередной сессии: Алёна, ты считаешь что тебе кто-то нужен (психолог)? Но ты сама по себе делаешь всю эту работу что делали бы мы вместе, ты сама очень хорошо справляешься, задумайся следует ли тебе тратиться на помощь, если ты умеешь работать с собой и с книгами.
С тех пор я всё в раздумьях, а надо ли мне?
П. С. Изначальный запрос тревожность + принятие себя.
Ангелина·
Мама троих детей
Знаете , я 6 лет 2 раза в неделю в анализе , да, я умею анализировать сама, у меня есть анализанты , даже корочки у меня есть разные, но это вообще не взаимосвязано.
То, что вы расскладываете в голове интеллектуально не равно терапия. Ведь все эти книги может прочесть каждый, это не тайна. Терапия- это вообще о другом.
Я бы спросила, что вы почувствовали , когда ваш психолог вам это сказала ? И как давно вы с ней ?
Алёна··
Мама двоих (младенец)
В том то дело с ней я 2 раз. И я вообще будто не там, ну не то что я ожидала. Я ожидала что меня поведут, помогут разобраться, а это будто я сижу говорю сама с собой, сама же на свои слова даю оценку/реакцию, она слушает и все заканчивается тем что, вы молодец!
Что я почувствовала? Не понимание, ведь если б я не нуждалась в терапии, то и не шла бы и не искала бы специалиста. Я конечно сама за год очень сильно изменилась, это видят и окружающие, но хочется чтоб все же помогли с тревогой.
Ангелина··
Мама троих детей
2 встречи- это знакомство. Видимо, что-то случилось с ней и она так ответила вам. Вы нуждаетесь в терапии, можете поискать другого специалиста
Natasha·
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
Да, кстати, я прошла полгода терапии с одним классным психологом. С тех пор любые другие психологи, с которыми пыталась заниматься - ни о чем, т к уже и сама многое знаю-умею-практикую...
Алёна··
Мама двоих (младенец)
Вот может это не мой психолог, может мне нужен спец другого уровня? 🤔
dasha··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А могли бы поделится контактом психолога ?
Natasha··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
https://vk.ru/maxim_yadrennikov
Vera6363·
Я бы сменила психолога. Даже сами себе психологи не могут помочь, а тут вы вдруг книгами можете себе сами помочь.
Vera6363··
@psy.antonina, так вот я о том и говорю, что если психологи не могут сами себе помочь, то как человек по книгам может сам себе помочь, признавать проблему и справиться это разное.
Антонина··
Мама сына-младенца
я не так прочла ваш коммент 🥺
Я думаю тут просто нужно сменить психолога на другого, с кем будет коннект
А книги хороши как дополнение)
Vera6363··
вот о том я и сказала 🙌🏻
Евгения·
Мама сына (12 лет)
Если рассматриваете онлайн - пишите, 1-я сессия без оплаты.