Как избавиться от дентофобии: к психиатру или психологу?
Как избавиться от дентофобии? К психиатру? Психологу? Почти 30 лет уже как… Вариант «не бояться, сейчас хорошие обезболы» не то как и вариант «нужно понимать что тебе это надо ибо можно остаться вообще без зубов»… Я знаю, понимаю, но… Мне нужна помощь…. Понимаю что это не нормально, но я ничего не могу с собой поделать: я собираюсь, записываюсь, ночами реву перед приемом, а потом ещё в кресте начинается истерика и на этом всё может окончится… Наркоз категорически нет…
Комментарии
Добрый день!
А были в детстве какие-то ситуации, связанные со стоматологами неприятные? Которые внушили страх
@miss_krabtri, так это я ещё в школу не ходила она лечила… А потом когда в школе проверяли в младших классах она же была. А какой у меня был ступор что она нерв мне на живую удаляла и орала что укол нельзя, а после меня пошла одноклассница и ей вырывали зуб с уколом… Я вот тогда вообще ничего не понимала. Прошло уже почти 30 лет и она до сих пор работает…
Ой, прям в точку!
Я понимаю, очень сочувствую, поскольку это действительно проблема. Мне потребовалось больше 12 лет, чтобы перебороть себя и сесть в кресло к стоматологу. Но здесь важно понимать какой именно страх Вы испытываете?
В моем случае это был страх перед анастезией. Я до жути боялась иголок во рту. Но прошло время, и я просто решила записаться, мне надо было пломбу переделать. Я пришла максимально расслабленная, поскольку понимала, что мне ничего не будут делать. Обычно первый прием - консультация и снимок, второй прием - лечение. Но передо мной появился этот проклятый ледокаин. Я чуть в обморок не упала. Но при этом я понимала, что у меня безвыходное положение и если я дошла вот до этого, то и вылечить зуб я тоже смогу!
Дел всего на 20 минут, это абсолютно не больно. Самое главное - найти своего врача.
Я прошла через сложную операцию по удалению зуба мудрости, мне его вырезали и дробили, но я вообще ничего не чувствовала. Врач и медсестра меня отвлекали, я даже не поняла как все закончилось. Моему счастью не было предела. И я поняла, что это не страшно. Я столько лет себя накручивала и было всё зря.
А Вам бы посоветовала ещё раз попробовать записаться к врачу, возможно взять с собой кого-то близкого, может подругу в стоматологию. И помните, что отказаться можно всегда, никто не будет Вас держать, если Вы передумаете. Обычно перед уколом спрашивают готовы ли Вы.
Я очень надеюсь, что моя история Вам как-то поможет или придаст немного уверенности.🫶🏻
@miss_krabtri, я пару лет назад ходила к врачу, она мне укололола, подождали, ок, начала сверлить и сразу дернуло нерв я аж заорала, она мол ну как так, ещё уколола, снова больно, ещё раз обколола, опять сверлить и я заорала и в слезы. Она сама же испугалась, я сказала что ничего мне ненадо, она положила что-то на основе мышьяка и я ушла. Фамилию не помню, но сейчас узнавала она уже не работает.
@ave92 Может на вас не действует какой то определённый тип препарата который колят чаще всего? Бывает не действует.
@miss_krabtri, незнаю даже. Мне другой врач говорила что имеет значение обезбол с адреналином или без. Потом я почитала что с сильнее.
Дочь водили к стоматологу на лечение?
@ave92, вам нужна техника экспозиции сначала имагинальная. Потом потихоньку на in vivo переходить (по этапно) найти врача который вам будет нравится и вызывать доверие, лечение обязательно у него не на первой встрече. Возьмите с собой кого то из близких чтоб был рядом. Начните лечение с самого легкого зуба.
@ave92 Попробуйте начать просто с осмотра, т.е. как малышей водят на знакомство. Т.е. вы будете знать, что вам не будут делать больно, просто посмотрят во рту, сделают снимок,так и скажите врачу сразу , что ковырять крбком не надо и тыкать, так слегонца, что у меня вот такая задача, просто тарахтите инструментами, поливайте воду в рот, сушите, запишите все зубы где что делать. Вы будете заранее знать, что больно никто делать не будет, т.к. лечения не будет.
Потом попробуйте прийти на чистку, пожужат машинкой, позудят ультразвуком, ковырять зубы никто не будет. Тоже как бы вроде и чето делали во рту, но не лечат🤷♀️ а чистка это же не больно. потом через время еще разок прийти на чистку, потом попробовать вылечить поверхностный маленький кариес может даже под седацией, чтоб у вас закрепилось от всего этого новые ощущения, что это в реале не больно, возьмите с собой кого нибудь, мужа. Мне такую анестезию кололи, что у меня потом глаз не моргал, говорить о том, что я ничего не чувствовала думаю не стоит 😅
@miss_krabtri, спасибо большое ☺️
Но Вашей анестезии я даже завидую. Мне раньте кололи такую что пол лица не ощущала даже когда после лечения домой приходила. Этот врач ждал пока я выплакаюсь. Но в моем родном городе его сейчас нет и соответственно не принимает. Незнаю откуда у него столько терпения. По сути он мог выгнать ведь да мной другая запись, а это время.
По поводу мужа я с мужем говорила об этом. Он знает какая у меня реакция, но на деле ни разу не видел. Думаю, он думает что я преувеличиваю. Но сказал если надо то пойдет и будет рядом, если надо то держать за руку если не будет мешать.
Кстати стоматологов тоже боялась, в детстве часто приходилось посещать, и условия были не самые лучшие.
Но в современных стоматологиях с добрым доктором я прям расслабляюсь и засыпаю в кресле
А если к психотерапевту и попросить рецепт на какой-нибудь фенибут или что-то подобное? Проговорите проблему и курсом успокоительные пропьете, может получится что-то
Я панически боялась клопов вонючее. До обморока, до истерик.
И вот мы приехали на дачу с ночевой, а там 😭 бл, их миллион и они летают и садятся везде , в том числе на меня.
Я легла с головой под одеяло и так и спала.
А утром я уже их не боялась. Парадокс.
Сделала вывод, что страх и лечит
Как будто есть в этом что-то, например человек боится войны или смерти, а потом привыкает, когда постоянно находится в этих обстоятельствах 🤷♀️это просто становится обычным, привычным.
Психиатру он назначает, Психолог не даёт рецептов на лекарства
@tasamaya.ru да, один стабилизируется (золоф), второй глушить страхи (спитомин)
Как объяснить свекрови, что в 6 утра чай не нальёшь?
Как по-вашему мнению или опыту, объяснить свекрови что в 6 утра наливать им чай я не могу, потому что сплю в это время. Но только на ее языке, потому что мой вариант она не понимает и не хочет понимать
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Переезд в Краснодар или Ростов: вопросы
Планируем переезд в Краснодар или Ростов, точно еще не решили, насколько я знаю, нужна будет временная регистрация, где ее взять? Как это все делается? Очень переживаю, детей жеж еще в школу нужно как то определить, короче голова уже кругом, но переезд не отменить..
Нужно менять климат или может подскажите другие варианты, буду очень благодарна
Почему мужчины в ЖК не уступают место беременным?
Уф опять жопа подгорела у меня. Я понимаю что с мужьями/парнями в жк ходить это для кого-то необходимость. Но почему эти мужики сидят, а беременные с огромными животами стоят? Попросить уступить конечно ни у кого не отвалится, но мужик сам не додумается что ли куда пришел и что нужно уступить?
Как назвать дочку?
И так, в моей голове продолжается выбор имени😅
Хочу прочесть имя и понять, что да! Это оно самое😍
Помогайте мамули🤍
Напишите имена своих дочек или как хотели бы назвать доченьку?🫶
Пс: Ой, мамули, теперь мне нужно 2 месяца, чтобы перечитать все ваши варианты!😅❤️
Седацию попробовать, не наркоз