Как расслабиться маме дома с детьми? Секреты борьбы с усталостью
Девушки, поделитесь, пожалуйста, своими секретами! Как вы расслабляетесь?
Мои детки всегда со мной, и без них я бываю крайне редко. Соответственно, восстановиться за 3–4 часа никак не получается, так как эти 3-4 часа бывают раз 2-3 месяца. Я поняла, что у меня хроническая усталость.
Как отключить голову и вернуться к тому далёкому чувству, когда ощущаешь себя просто собой — не мамой, не женой? По ночам сижу в телефоне, но от этого, по-моему, только хуже: надо спать, а не сидеть в телефоне.
Подскажите, как можно расслабиться в домашних условиях, когда есть дети?
( ванны нет, только душ 😭)
Комментарии
Начните высыпаться для начала. Телефон убирайте ночью.
Имея старшую, я бы подкупала её чем-то взамен на то, чтобы она присмотрела за младшей и заняла её пару часов играми))))))
Я читаю и пишу посты для книжного клуба
Это даёт хоть какое-то ощущение личного пространства и отдыха)
Винцо и сериальчик
У меня только так. Хоть и ванна есть. Я ее не люблю)
Есть тут мамы, которые не купили еще детям телефон ? Интересно в каком классе учатся ваши дети и без телефона ?
Чтобы понимать до какого класса можно дотянуть без телефона, с часами только и в школе и дома .
Королевская ночь: что это и как провести?
Вы знаете, что такое королевская ночь?)
1. Да
2. Не бывали в ланерях, не знаем
3. Бывали, но про такое название не знаем
4. Бывали, не знаем ни риьуал, ни название
Может ли прокол пузыря вызвать гиперактивность у ребенка?
Прокол пузыря=гиперактивный ребёнок?
Слушаю сейчас Паевскую нейропсихолога. Так вот она утверждает, что из-за прокола пузыря и дальнейшего сильного давления при вытекании воды вниз, рождаются малыши, у которых впоследствии выявляют гиперактивность. Все из-за влияния на процессы торможения в мозгу этого давления вниз.
Задумалась об этом так как у меня было многоводие и эта процедура была предусмотрена протоколом. А сейчас в 3 полных месяца малыша сложно его уложить, пока не вымотается, никак не...
Можно ли после родов сразу позвонить родным?
После родов телефон бывает с собой? Чтоб позвонить родным или только потом когда уже а палату переведут ? Не знаю зачем мне эта информация в 3 часа ночи 🫢
Когда наступило облегчение после рождения ребенка? У кого во сколько месяцев стало легче? Делимся опытом!
Мамочки 🙄 скажите пожалуйста, когда у вас наступило, то самое полегче, оно вообще будет? Я думала, у меня после 3-х месяцев, вот оно, но нет, пошла 4-ая неделя, как она просыпается каждый час ночью, 4-ая 🥺😭
Оставлять в один выходной на мужа.
Плюсую за высыпаться, ложится в 21.30-22.00 и вставать в одно время - залог успеха, как вышла на работу, поняла это отчётливо.