Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как расслабиться маме дома с детьми? Секреты борьбы с усталостью

Девушки, поделитесь, пожалуйста, своими секретами! Как вы расслабляетесь?

Мои детки всегда со мной, и без них я бываю крайне редко. Соответственно, восстановиться за 3–4 часа никак не получается, так как эти 3-4 часа бывают раз 2-3 месяца. Я поняла, что у меня хроническая усталость.

Как отключить голову и вернуться к тому далёкому чувству, когда ощущаешь себя просто собой — не мамой, не женой? По ночам сижу в телефоне, но от этого, по-моему, только хуже: надо спать, а не сидеть в телефоне.

Подскажите, как можно расслабиться в домашних условиях, когда есть дети?

( ванны нет, только душ 😭)

Хроническая усталость мамы Как расслабиться дома Отдых с детьми Советы мамам

Есть тут мамы, которые не купили еще детям телефон ? Интересно в каком классе учатся ваши дети и без телефона ? Чтобы понимать до какого класса можно дотянуть без телефона, с часами только и в школе и дома .

Королевская ночь: что это и как провести?

Вы знаете, что такое королевская ночь?) 1. Да 2. Не бывали в ланерях, не знаем 3. Бывали, но про такое название не знаем 4. Бывали, не знаем ни риьуал, ни название

Может ли прокол пузыря вызвать гиперактивность у ребенка?

Прокол пузыря=гиперактивный ребёнок? Слушаю сейчас Паевскую нейропсихолога. Так вот она утверждает, что из-за прокола пузыря и дальнейшего сильного давления при вытекании воды вниз, рождаются малыши, у которых впоследствии выявляют гиперактивность. Все из-за влияния на процессы торможения в мозгу этого давления вниз. Задумалась об этом так как у меня было многоводие и эта процедура была предусмотрена протоколом. А сейчас в 3 полных месяца малыша сложно его уложить, пока не вымотается, никак не могу нормально это сделать. Засыпаем в основном в слезах, вскрикиваниях, суперуставшим, хотя стараюсь соблюдать, чтобы активных действий перед сном не было. Время бодрствования у нас порой достигает 3х часов и бывает больше. Общая длительность сна еще с рд составляла в лучшем случае 14 часов. Ночью спит с кормлениями часов 8-9, не больше. Просыпается с кряхтениями, недовольством часов в 4-5 утра и какает, в 7 вообще редкость, когда мне удается успокоить при просыпании. В плане есть ли боли тоже думаем. У нас выгибания есть с роддома, недавно на узи обнаружили смещение 3 и 4 позвонка шеи, счас физиопроцедуры проходим, до невролога с узи не дошли - в отпусках. Да и вообще знакомая педиатр сказала со смещением ортопед наблюдает и работает Сейчас удается иногда дневной сон продлить до 3 часов. Но как правило это 25-35-50 минут и потом минимум 2 часа гуляет. Иногда продление получается только вечером и тогда ночью мы гуляем часок-полтора, но стабильно в 4-5 просыпается. В общем можно ли считать наши пляски со слезами вокруг сна гиперактивностью? Да и еще, мы до ер не дошли, было экс из-за слабой родовой деятельности

Можно ли после родов сразу позвонить родным?

Автор задается вопросом, можно ли сразу после родов воспользоваться телефоном. Узнайте ответы других мам и их опыт в этом вопросе!

Когда наступило облегчение после рождения ребенка? У кого во сколько месяцев стало легче? Делимся опытом!

Мамочки 🙄 скажите пожалуйста, когда у вас наступило, то самое полегче, оно вообще будет? Я думала, у меня после 3-х месяцев, вот оно, но нет, пошла 4-ая неделя, как она просыпается каждый час ночью, 4-ая 🥺😭