Почему я боюсь плакать и не могу остановиться? Советы психолога

@starmoon, казалось бы, человек, с которым у вас дети, быт, совместное проживание и многое другое…но скажу вам по своей практике, очень часто именно так и бывает. Кто-то не научился доверять до конца. Кто-то боится разочароваться. У кого-то есть страх быть слабым и уязвимым. Кого-то уже однажды сильно разочаровали… и причин на самом деле очень много. И как бы парадоксально это ни звучало, именно с самым, казалось бы, близким человеком идти в уязвимость, в настоящую близость, бывает сложнее всего. У каждого здесь своя история. Иногда люди по-настоящему боятся познакомиться с самими собой, а значит, им становится сложнее по-настоящему увидеть и другого человека. И поверьте, у многих так🫂

@alfiya.psychologist, ну про доверие правда, я никому не верю в этой жизни😂 да и привыкла быть сильной, с детства) жизнь научила как говорится)) слава богу разочарований не было, даже в муже🫂 спасибо вам за ответы, очень интересно было почитать🥰

@starmoon, спасибо и вам за обратную связь и вовлеченность 🌷♥️

🌷🌷🌷

@bee2106, сегодня как раз писала новый пост

ссылка о том, почему мы боимся говорить «нет», и одна из причин это страх быть неудобной, страх, что всё закончится и нас разлюбят. Часто это своеобразная тактика выживания ребёнка. При этом родители могли в принципе и не наказывать, и не ругать, и даже хвалить. Это именно внутренняя установка ребёнка. И то, что вы уже это понимаете - очень хорошо. Потихоньку начинайте замечать, где вы невротически что-то накручиваете, а где ситуация действительно требует вашей включённости. На самом деле большинство из нас в той или иной степени невротичны и живут с установками, которые сформировались ещё тогда, когда мы были совсем маленькими.

И такое небольшое разделение, понимание того, где я действительно накручиваю себя, а где проигрываю свои детские сценарии, даёт гораздо больше осознанности. Со временем мы начинаем смотреть на свою жизнь уже с позиции наблюдателя. У каждого из нас свои задачи и свои жизненные уроки, с которыми нам предстоит справляться 🫂

@alfiya.psychologist, действительно, после замужества я поняла, что росла в семье где практически не было конфликтов, родители при нас не ругались, поэтому когда сталкивалась с конфликтами в новой семье, для меня был шок, казалось что это ненормально, не умела отстаивать свои границы и часто начинала плакать. Сейчас конечно все прошли эти притирки, но есть моменты когда я больше умалчиваю, потому что так проще (особенно в отношении со старшими, мне кажется что их уже не исправить).

Спасибо вам за ваши ответы и посты🙏🏻, я все читаю и многое начинаю переосмысливать, сейчас наверное у меня период наблюдение, за своими чувствами и желаниями.

@bee2106, спасибо и вам за обратную связь 🙏🏻🫶 иногда нам всем нужен такой период наблюдения, он многое нам подсвечивает и мы больше узнаем себя, и это на самом деле самое прекрасное знакомство.