Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Яна
Яна
Мама двоих (1 год, 13 лет)

Кето и интервальное голодание: мой опыт похудения

1 из 12

Лучше кето и интервального голодания нет ни чего ❤️ только здесь я ем что хочу, досыта и худею. Ни какие подсчеты калорий не сравнятся

#кето

#кетодиета

#интервальноеголодание

15
Кето диетаИнтервальное голоданиеПохудение без подсчета калорий

Комментарии

margo1203

Margo

Организму все равно в какое время вы съедите свои калории)))) только дефицит работает!!!

janka48

Яна

Мама двоих (1 год, 13 лет)

Но организму не все равно, что мы едим

natfed

Настасья Филипповна

Камни в поджелудочной не боитесь? Читала, что частое последствие интервального голодания

janka48

Яна

Мама двоих (1 год, 13 лет)

@matvirina0210, а смысл? Даже легкая еда дергает инсулин и не дает похудеть. Смысл интервального, как раз и в том, чтобы инсулин оставался в покое. Организму без разницы, какая еда ему поступает.

matvirina0210

Ирина

Мама двоих (младенец)

ну не знаю. Я верю только в дефицит калорий. Можно и на интервальном сожрать 2 тыс калорий за полдня и ни фига не похудеть 😄

janka48

Яна

Мама двоих (1 год, 13 лет)

а я верю в кето и иг

Кета или горбуша: что вкуснее и сочнее? Сравнение вкуса и сочности, стоит ли брать кету?

Кто пробовал рыбу кету и горбушу ? Я всегда горбушу брала , но хочу кету , потому что у нее стейки большие 🥲 Но говорят она сухая чем горбуша . Так вот , сильно ли отличается вкус ? Я брала еще сёмгу , она больше нравится , так как не сухая как горбуша , а если кета еще суше , то не знаю стоит ли брать из за размера ее