Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама дочки (6 лет)

Как справиться с тревогой за ребёнка без лекарств?

Как справиться с тревогой без АД?! Что вам помогает? Как разгрузить мозг?! Вообще не могу расслабиться и отпустить ситуацию. Говорю в целом, а не о чем-то одном. Касается ребёнка, сильная тревожность за ребёнка (а что, а как, а если и тд). Я стараюсь держать себя в руках и в основном это все внутри, но иногда видя меня в некоторых ситуациях, она стала тоже очень тревожной. Хочу наладить всё, но не могу. Книги не помогают. Даже когда мне мама даёт пару дней отдохнуть и забирает дочь к себе, я тогда вообще себе места не нахожу🤦 памагите!!!

23

Лучший комментарий

2912

Оля

Мама дочки-младенца

Из не медикаментозного лечения мне врач рекомендовала выстраивание режима труда и отдыха, питания, спорт, медитации. Спорт и медитации очень помогли, мне очень на сон понравилась медитация

Комментарии

2912

Оля

Мама дочки-младенца

Из не медикаментозного лечения мне врач рекомендовала выстраивание режима труда и отдыха, питания, спорт, медитации. Спорт и медитации очень помогли, мне очень на сон понравилась медитация

alina.faritova

Алина

Мама дочки (5 лет)

Мне не помог психотерапевт, как выяснилось позже у психиатра, потому что, чтобы идти "туда", нужен ресурс. Если его нет, то антидепрессанты.

Сходите к хорошему психиатру, пусть он оценит состояние, поговорите, может он посоветует что-то ещё. Я ходила в доктор сан ( была онлайн).

alina.faritova

Алина

Мама дочки (5 лет)

@sliva_lilovaj если у вас тревожное расстройство, как у меня, это через психиатра и психотерапевта ( если есть на него ресурс).

Психологи мне не помогли.

Мне нужно было изначально идти к психиатру.

Возможно, у вас есть внутренний ресурс и тогда психотерапевт поможет.

sliva_lilovaj

Юлия

Мама дочки (6 лет)

вы на ад? Или ходите на приёмы просто?

alina.faritova

Алина

Мама дочки (5 лет)

на ад пока.

talannita

Света

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Медитации, дыхательные техники.

Книжку почитайте " свобода от тревоги".

sliva_lilovaj

Юлия

Мама дочки (6 лет)

Книжка эта есть, половину прочитала, больше не смогла)

elenasaenk

Елена Саенко

Мама подростка

Мне Афобазол

sliva_lilovaj

Юлия

Мама дочки (6 лет)

Не помогает мне, пила

tata-00_00

Татьяна

Мама подростка

Я молюсь. Только это спасает.

mamnumaaam

Mammaaam

Мама сына (2 года)

Тоже самое

shuwaeva

Евгения

Мама двоих (3 года, 4 года)

Кинезиолог помогла

Лечила спину, а вылечила ещё и эмоциональный фон и тревожность

sliva_lilovaj

Юлия

Мама дочки (6 лет)

Знакомая советовала, но так и не дошла до него. Но меня смущает, что он мастер на все руки, лечит даже от паразитов) она говорит, что на моем языке, он шаман)))

full-of-love

🍭

Мама дочки (6 лет)

Поделитесь пожалуйста контактом

jili-bili

ю

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Я такая же, и очень вас понимаю, сидела долго на афобазоле (многие считают, что пустышкам, но мне зашло), потом купила капли Баха, да дорого, ок.1500тр, 20 мл, и пропив две бутылочки, мне стало полегче, что ли, если вновь почувствую что опять падаю в тревожность, то куплю снова. Еще массаж помогает, а так же спорт и остеопат))) короче, нужны деньги и забота о себе! 🩷

sliva_lilovaj

Юлия

Мама дочки (6 лет)

Афобазол пила, фенибут пила, массаж не зашёл, хотя вещь очень нужная или просто попала не к тому специалисту. Почитаю про капли, спасибо

vera_nik

Вера

Мама сына (3 года)

Психолог

goarik-garik

Гоар

Мама двоих (младенец)

+ плюсую

lilian-

Анна

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Может попробовать с легких успокоительных травяных. Мне нравится микстура кватера в петербургских аптеках.

sliva_lilovaj

Юлия

Мама дочки (6 лет)

Много чего пробовала, но эффекта не было, к сожалению

Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?

Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город? Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне. У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможность для работы и самореализации, здесь машина, круг общения, сад у ребёнка, вся жизнь тут, а в другом городе только он и кроме него у меня там никого не будет. Его там, кроме работы, ничего не держит, у него там никого и ничего нет. Как бы вы поступили в такой ситуации??? P.s. Мужчина не муж и не отец ребёнка.

Господи я скоро с ума сойду... как вы вообще справляетесь с двумя детьми... я тут с одним ребёнком не могу...уже как…

Господи я скоро с ума сойду... как вы вообще справляетесь с двумя детьми... я тут с одним ребёнком не могу...уже как выжатый лимон😭😭 муж не помогает вообще,хотя хотел ребёнка больше чем я. Как же я устала,не выспаться ничего не могу...ужас.

Аборт или роды? Как принять решение с двумя детьми на руках?

Я уже не знаю, к кому обратиться и куда податься. Я не могу принять никакого решения… это слишком тяжело. Надеялась, что никогда не столкнусь с этим. Но увы… пришёл тот день, когда мне пришлось встать перед тяжелым и страшным выбором: аборт или роды… Вчера узнала, что беременна. Сразу же истерика, слёзы второй день без остановки. И так двое детей маленьких. Куда третий…. Не справлюсь же. Тяжело. А как убить своего ребёнка? Первых двоих мы планировали. Причём там и графики, и тесты различные и каких только манипуляций не было. Я даже задумывалась, а как это вообще люди случайно беременеют? Это же так сложно Но вот и я вступила в те ряды. Не могу принять этот факт. Не могу принять решение. Очень сильный страх оставить ребёнка и не справиться. Что отвернутся родственники. Помощи не будет. И такой же страх избавиться от ребёнка… я же не прощу себе этого Кто был в такой ситуации, как поступили? Как решились? И у кого трое погодок, расскажите, насколько часто вам хочется выйти в окно? 😵 💫

Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?

Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку? Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени. И вот она там живёт полгода. Первое время постоянно плачет, потом уже реже, но все-равно плачет. Мама к ней не приезжает, только папа пару раз приехал и всё. Мама приехала через несколько месяцев и уже с ребёнком. Потом снова уехала. Ей было очень больно и она чувствовала себя брошенной… а когда вернулась домой, у мамы уже другой ребёнок, а эта девочка теперь старшая и «взрослая» Дело в том, что, по словам мамы, у девочки после этого начались признаки повышенной тревожности, появились страхи PS: мое мнение однозначно, что это жуткая ситуация, но я очень психологизирована, поэтому захотелось узнать мнение других 🙏🏻

Тату для сына: что думаете?

Вопрос Ситуация сос Че думаете вообще?сын просит тату !!! Как относитесь вообще у этому ? К этому в этом возрасте ? Своем мнение не пишу , по берегу на конец 🥹