Похудение. Девочки расскажите кто похудел и сбросил последние 5-7 кг, самые тяжелоподдающиеся и у кого это долго не получалось) Что вы делали? Нужно с 60 до 53 в идеале)
А зачем вам цифра на весах? Разве она определяет ваш внешний вид? Обращайте внимание на состав тела, объёмы, размер одежды и качество тело. При одних и тех же параметрах роста, веса и возраста можно иметь совершенно разный размер одежды, внешний вид и самочувствие. Ваш вес - это всего лишь сила притяжения. Состав и качество - это то, как вы живете и как влезаете в джинсы
ссылка
Это, чтобы вы поняли, о чем я 🫶