Натали
tartalletka
Натали·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как сбросить последние 5-7 кг: советы похудевших

Похудение. Девочки расскажите кто похудел и сбросил последние 5-7 кг, самые тяжелоподдающиеся и у кого это долго не получалось) Что вы делали? Нужно с 60 до 53 в идеале)

Комментарии

nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (7 лет)

ссылка

Это, чтобы вы поняли, о чем я 🫶

Нравится Ответить
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (7 лет)

А зачем вам цифра на весах? Разве она определяет ваш внешний вид? Обращайте внимание на состав тела, объёмы, размер одежды и качество тело. При одних и тех же параметрах роста, веса и возраста можно иметь совершенно разный размер одежды, внешний вид и самочувствие. Ваш вес - это всего лишь сила притяжения. Состав и качество - это то, как вы живете и как влезаете в джинсы

Нравится Ответить
rimad03
K·Мама сына (6 лет)

Не есть после 18:00, исключить конфеты, булочные изделия.

Нравится Ответить