Как защитить глаза при работе за компьютером? Очки с защитой эффективны?

Мне легче стало когда купила компьютерные очки, только привыкала к ним первое время, тк никогда кроме солнцезащитных очки не носила, но привыкла и норм. + еще капли увлажняющие использую, чтобы сухости и рези не было под конец дня. Оптинол экспресс сейчас покупаю, очень нравятся по действию, действуют мгновенно и глаза увлажненные, никакого дискомфорта

Капли увлажняющие, каждые 20 минут 20 секунд смотреть в даль. У офтальмолога спрашивала про компьютерные очки, сказал, что смыла с современными мониторами в них нет 🤷‍♀️

Капли увлажняющие капаю чаще, чтобы глаз не сох.

Компьютерные линзы в очки это база. Раз или два (не помню точно) в год капать Ирифрин бк для снятия спазма в глазу и в течение дня можно поддерживать влагу в глазах каплями хилопарин комод.

Только капли. В очках не могу, мне будто без них ярче и лучше видно.

Я за компом работаю, без линз с защитой глаза болят, в них норм. Но зрения я давно не проверяла

Конечно эффективны, если еще и офтальмолог вам их подобрал или выписал рецепт, после осмотра, то очень даже хорошо расслабляет глаза