Можно ли заниматься паделом при беременности в первом триместре?
Меня совсем отпустил токсикоз и слабость, в честь этого я сегодня нормально позанималась спортом и еще забила всю неделю йогой, еще легонько бегаю на стадионе у дома. Как думаете, а можно сходить на падел, чисто по фану, или не?)
На втором фото мой спортивный зал дома, в процессе) там же беговая дорожка, степер и виброплатформа, которую мне пока нельзя)
Комментарии
Пожалуйста, дайте рекомендации на степпер и виброплатформу 🙏❤️
Не знаю насчет падела, но я до 15 недель занималась танцами ( Джайв танцевала) и до 25 ездила на мотоцикле..
мне кажется , тут по ощущениям тренироваться )
На падел бы не пошла, там же резкие движения, зачем нужны лишние риски (для меня это как на роликах пойти кататься)))))
На спорт начала ходить с 13 нед примерно на пилатес для бер, фитнес для бер (с гантелями, резинками), фитбол. До сих пор на все хожу, еще 6 занятий надо выходить😁
С дочкой 10 л назад ходила в бассейн, с уверенностью могу сказать, что я его ненавижу😂😂😂для меня просто пытка была.
Я бы не пошла, но я очень любила плавать обе беременности, к концу как поправок 🤣 моя поясница была очень довольна
Какой красивый коврик на втором фото , мне срочно надо 😆