Как похудеть на ГВ за 2 недели: диета и упражнения
Уверена, вы мне точно поможете))
Мне нужно за 2 недели скинуть 4-5 кг. С питанием беда, много углеводов ем. Пока что на гв ребенок. У нас в новой квартире нет зеркала в полный рост, только в ванной. Я сегодня пошла на вб мерить платья на мероприятие, которое будет как раз через 2 недели, и просто офигела, когда увидела себя без одежды в примерочной 😱😱😱 это такой ужас! Я никогда не была такой. Никогда! До родов вес был 47-48 кг, сейчас 52. При росте 158. Я выгляжу дряблой, живот вздут. Я готова быть на диете. Может на белковой? Готова делать упражнения, но не знаю даже просто какие. Готова даже заплатить за курирование меня в этом деле, главное чтобы был результат 🫣
Может подскажите программы какие-нибудь? Рецепты с подсчетом калорий? В общем…спасите
Зефирка·
Мама четверых детей
Попробуйте Магги. Быстрые диеты это конечно не очень, но если сильно нужно, то я бы села на нее. Вес быстро уходит за первые две недели особенно. Хорошо снимает отеки.