Бросила курить и пить кофе: когда пройдет желание?

Я спустя 10 лет сигарет бросила и больше не вернулась и желания нет

На всю жизнь! 😃 Не курю 4 года, но до сих пор хочу курить. Иногда ночами снится, как я затягиваюсь сигаретой. 😁 До этого 5 лет не курила, потом закурила. Теперь уже точно не начну, но есть тоска по этому поводу. 🤣

Свекр курил 45 лет! Бросил в 1 день. Уже года 4 не курит. Вес чуть поднабрал, но здоровье сильно просело. Из больниц не вылезал первые пару лет. Ночами задыхался постоянно на кислороде был. Когда хочется курить сосет карамельки

Я не так долго курила, но вот мой опыт🫡

До первой беременности три года сигареты курила, потом бросила легко так, благодаря токсикозу.

Потом с 2лет дочки опять начала- на два года подсела на все эти новомодные жижи, вейпы. Из-за того, что их легче курить ( не как сиги, из-за которых надо постоянно выходить куда то), я курила постоянно, аж ночью просыпалась на затяжку😵‍💫

Полгода собиралась бросать, а потом в один день решила и все! Аскеза еще очень помогла, так как мотивирует на достижении долгожданной цели)

Конечно первые две недели я обжиралась в основном чипсами, семечками и колой, а потом прошло, т.к я вернулась к прежнему хобби - чтению. И постоянно читала, чтобы отвлечь себя от тяги. Плюс не пила полгода, чтобы вдруг после выпивки не сорваться)

Сигареты легко бросились, а вот эти электронки капец вообще -1.5месяца я кашляла постоянно, особенно по ночам - даже спать не могла лежа, аж думала, что у меня туберкулёз или пневмония. Потом уже врач сказал, что у меня лёгкие так очищаются и придётся терпеть.

После таких страданий я точно не вернусь к курению 🫠

Получается пока что 1.5г не курю, два раза курила кальян немного - зависимость у меня не вызывает, поэтому норм думаю.

Часто снится, что закурила опять и потом с таким стыдом и страхом просыпаюсь🫣 во время стресса или даже просто так бывает мысль на секунду: "а может закурить, да ничего не будет", но нет✊️

Папа в 51 год бросил курить. Начал подростком. Больше не курит. И не тянет. Мама не может.

Папа говорит, что до сих пор иногда хочется закурить. Бросил 26 лет назад.

Муж тоже говорит, что иногда хочется закурить, даже снится сигарета, не курит 18 лет.

Курила 10 лет, бросила. Желания нет, уже 10 лет. Обычно фиксация на чем-то происходит в условиях стресса

Я бросила 9 лет назад.

Но я себя плохо чувствовала после сигарет уже.

Думаю, что плохое самочувствие было психосоматикой, мы в скором времени должны были планировать беременность и курение очень сильно мне в этом мешало.

Курить так и не начала после ГВ.

Сейчас иногда хочется закурить, но есть понимание, что всего одна сигарета и понесется...

Да и отвращение к сигаретам появилось, я их стала ассоциировать с отравой, ядом.

Кроме того, курила я для успокоения, за столько лет отказа курение заменилось другими средствами.

Поэтому по прошествии времени зависимость уходит.

Мне говорили, вот бросишь и увидишь, сколько времени освободится - ни фига, 25 час не появился😄

Самый ощутимый + это финансовый, так как раньше я шла за сигаретами и походу покупала ещё что-то, за 3 недели разница в тратах в почти в 10 тыс меня радует👍

С 18 до 41 года курила сигареты, бросила одним днём. Сейчас иногда балуюсь соской, к сигаретам не тянет вообще (но раз в полгода бывает затянусь). Не никакой борьбы у меня. Старший брат также курить бросил, лет 10 уже не курит.