Бросила курить и пить кофе: когда пройдет желание?

С 18 до 41 года курила сигареты, бросила одним днём. Сейчас иногда балуюсь соской, к сигаретам не тянет вообще (но раз в полгода бывает затянусь). Не никакой борьбы у меня. Старший брат также курить бросил, лет 10 уже не курит.

Мне говорили, вот бросишь и увидишь, сколько времени освободится - ни фига, 25 час не появился😄

Самый ощутимый + это финансовый, так как раньше я шла за сигаретами и походу покупала ещё что-то, за 3 недели разница в тратах в почти в 10 тыс меня радует👍

Я бросила 9 лет назад.

Но я себя плохо чувствовала после сигарет уже.

Думаю, что плохое самочувствие было психосоматикой, мы в скором времени должны были планировать беременность и курение очень сильно мне в этом мешало.

Курить так и не начала после ГВ.

Сейчас иногда хочется закурить, но есть понимание, что всего одна сигарета и понесется...

Да и отвращение к сигаретам появилось, я их стала ассоциировать с отравой, ядом.

Кроме того, курила я для успокоения, за столько лет отказа курение заменилось другими средствами.

Поэтому по прошествии времени зависимость уходит.

Курила 10 лет, бросила. Желания нет, уже 10 лет. Обычно фиксация на чем-то происходит в условиях стресса

Папа говорит, что до сих пор иногда хочется закурить. Бросил 26 лет назад.

Муж тоже говорит, что иногда хочется закурить, даже снится сигарета, не курит 18 лет.

Папа в 51 год бросил курить. Начал подростком. Больше не курит. И не тянет. Мама не может.

Я не так долго курила, но вот мой опыт🫡

До первой беременности три года сигареты курила, потом бросила легко так, благодаря токсикозу.

Потом с 2лет дочки опять начала- на два года подсела на все эти новомодные жижи, вейпы. Из-за того, что их легче курить ( не как сиги, из-за которых надо постоянно выходить куда то), я курила постоянно, аж ночью просыпалась на затяжку😵‍💫

Полгода собиралась бросать, а потом в один день решила и все! Аскеза еще очень помогла, так как мотивирует на достижении долгожданной цели)

Конечно первые две недели я обжиралась в основном чипсами, семечками и колой, а потом прошло, т.к я вернулась к прежнему хобби - чтению. И постоянно читала, чтобы отвлечь себя от тяги. Плюс не пила полгода, чтобы вдруг после выпивки не сорваться)

Сигареты легко бросились, а вот эти электронки капец вообще -1.5месяца я кашляла постоянно, особенно по ночам - даже спать не могла лежа, аж думала, что у меня туберкулёз или пневмония. Потом уже врач сказал, что у меня лёгкие так очищаются и придётся терпеть.

После таких страданий я точно не вернусь к курению 🫠

Получается пока что 1.5г не курю, два раза курила кальян немного - зависимость у меня не вызывает, поэтому норм думаю.

Часто снится, что закурила опять и потом с таким стыдом и страхом просыпаюсь🫣 во время стресса или даже просто так бывает мысль на секунду: "а может закурить, да ничего не будет", но нет✊️

Свекр курил 45 лет! Бросил в 1 день. Уже года 4 не курит. Вес чуть поднабрал, но здоровье сильно просело. Из больниц не вылезал первые пару лет. Ночами задыхался постоянно на кислороде был. Когда хочется курить сосет карамельки

На всю жизнь! 😃 Не курю 4 года, но до сих пор хочу курить. Иногда ночами снится, как я затягиваюсь сигаретой. 😁 До этого 5 лет не курила, потом закурила. Теперь уже точно не начну, но есть тоска по этому поводу. 🤣

Я спустя 10 лет сигарет бросила и больше не вернулась и желания нет