Интервальное голодание: отвес 2.27 кг за неделю — это мало?

Девочки, в прошлый понедельник начала диету на интервальном голодании, завтракаю в 9-10 часов потом обед в 15:00 и все, была я 74.500 сегодня взвесилась 72.230 получается отвес 2.270 кг-это мало же за неделю я сбросила? Учитывая что я хлеб с пол булки в день ограничила на 1-2 куска, да и порции еды значительно уменьшила🤣И газировки вообще не пила, сладости тоже не ела, мороженое покушала только вчера хотя я их ела каааждый день😅