Тревога и нестабильность: как сохранить опору в хаосе
Где есть бензин?)
Наверное, сейчас это один из самых популярных вопросов.
На самом деле, если так смотреть глобально, это правда тревожный признак того, что уже налаженная система взаимосвязей, может находиться под большой угрозой.
Мало было разных происшествий, теперь еще и это.
Бесит? Да
Тревожно? Да
Мне кажется, что последние года постоянно приходилось сталкиваться с общей паникой от того, что ты не понимаешь, что точно происходит и, главное,
ЧТО ДЕЛАТЬ ТО?
К чему готовиться дальше?
Много эмоций, мало «сухих реальных фактов», не всегда понятно кому и чему верить.
Качество жизни вместе с миром - в турбулентности.
От этого возрастающая тревога и печаль, что нет стабильности.
Наверное, все, что мы можем - это учиться все же смотреть страху в глаза, чтобы максимально четко воспринимать реальные факты. Потому что только им можно верить. Только в них есть опора.
В разуме.
Не отрицая эмоций, их тоже важно замечать и проживать, но все же не давать им полностью завладевать рассудком, собственной жизнью.
Мужественно и детально учиться воспринимать детали в хаосе и непостоянстве.
Конкретно.
Тревога - это жизнь в будущем. В попытке проанализировать то, что может случиться.
Но будущее еще не наступило. Оно еще под вопросом.
Депрессия - жизнь в прошлом.
Но правда в том, что мы тут. В настоящем, только здесь мы способны что-то делать или как-то влиять на свою жизнь и мало мальское ее наполнение.
Только сейчас.
Только здесь.
Научаясь встречать разные чувства. Проживать.
Не тратить силы на то, чтобы их подавлять, но пропустить через себя, получить опыт и стать сильнее в каждой ситуации.
Когда я затоплен эмоциями - трудно посмотреть на факты.
Когда я не вижу факты о том, что меня окружает прямо сейчас - мне сложно ощущать почву под ногами.
Когда я не стою (даже если это грязная жижа под ногами, а не мягкая трава) - я без опоры, я болтаюсь в туманном пространстве неопределенности.
А когда я осознаю факты и стою хоть где-то - могу задавать себе вопрос: «так, окей, я вот здесь, что я МОГУ теперь с этим сделать?»
Уже не беспомощно болтаясь в воздухе, а прикрепленный хоть к чему-то - уже что-то МОГУ.
А вообще, если смотреть шире, когда осознаешь, как трясло мир в прошлом веке (например), вроде, не так пока все и страшно 🤪
P.S. Природа успокаивает 🍀
Комментарии
@anastasia.kuptsova_psy ну, я успела немного поездить между ремонтами, но чуть опять не уехала под большегруз... Так как проблему с тормозами не решили🙄 хорошо, я уже ехала из лагеря и Сашу отдала там🙈 после этого опять поставила в сервисе, чтобы всю перебрали 🤪
@anastasia.kuptsova_psy А продавать думаю, чтобы в начале следующего года купить полноприводную🙈 подкоплю пока и буду брать автокредит🤪
@ne_kraso4ka, тогда да, лучше менять, но не отказываться совсем 🙏😁
Бензин есть на разных заправках, надо ловить. И очередь отстоять. Нам вчера повезло, можно считать без очереди заправились , случайно ехали по трешке и увидели заправку где есть бензин. Заливают 20 л на машину
Я не понимаю куда люди набирают бензин …. Разговаривала сегодня с теми кто возит бензин на азс. Возят сейчас больше чем обычно в 2-3 раза(то есть нет проблем с поставками), но люди сошли с ума и разбирают за час этот объем …. Который раньше и за день не разбирали
Так многие азс просто закрыты. Во многих по 20-30 л наливают. Это 2 часа по трассе, 200 км пути и опять в очередь, получается. НПЗ как грибы после дождя не вырастают, это факт(
Щас только что читала, как мужик заглох по дороге и пешком с канистрой пошел на заправку. Представляю, как он в душе осознавал 😃
Кроме мата там вряд ли что-то было в голове
Осознаю факты, стою в очереди
Осознаю факты, встаю в 5 утра ради заправки
Увы, иногда это все кажется каким-то сюром (или так и есть)🤪
Муж тоже ночью ездил
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
Пересела на общественный транспорт, так как нет столько времени, чтобы заправить машину😂😂😂 а вообще, я ее планировала продавать, но видимо не время 🤪