Почему я не худею, а муж худеет просто так?
Я тут просто поныть, простите, кого бесит не ругайтесь😁
5 день считаю калории, как написала тут, психанула, начала записывать.
Ем до ~1100 в день, иногда меньше.
Каждый день в среднем 10 тыс шагов.
Угадайте, кто похудел на 3 кг за это время?
Подсказка, не я!🫠
Муж худеет просто так😭
А я-нет🥲
(Фоточка с вечерней внезапной прогулки в центре вот)
Лучший комментарий
Очень мало калорий, увеличивайте.
Комментарии
1100 это очень мало ((. Парадокс, надо больше, высчитать норму и следить за бжу. Метаболизм разгонится и будете терять вес
Можно попробовать через gpt , пусть посчитает вашу норму бжу, может калорий мало или белка.
Обычно белка всегда мало, а жиров много, поэтому худеется плохо.
Я думала на дефиците калорий хорошо должен вес уходить
И я думала( но видимо пока мало времени прошло
Не знаю,записываю все, я вернусь через пару недель с отчетом😆
Не, не ем, только сегодня, тк долго готовила 🥲
А по ощущениям как? Легче не стало? Я бы на весы сильно не ориентировалась за 5 дней, от цикла еще вес может зависеть.
Очень мало калорий, увеличивайте.
@darinagerchiu, конечно. Я тоже раньше думала, что чем меньше калорий, тем лучше, что меня привело к рпп. Для взрослой женщины 1500-1700 минимум.
@italianna, спасибо! Буду тогда увеличивать, но я в целом не голодаю, я мелкая и мало энергии трачу. Решила, что мне надо меньше, чем всем остальным🥲
@darinagerchiu, аккуратно с этим делом.
Похоже, вы себя в жёсткие рамки загнали таким количеством калорий. Есть риск потом наесть всё обратно. В остальном, не спешите, дайте время организму перестроиться, недели две-три и вес пойдёт вниз
Спасибо)
Возможно, но в целом я не голодаю. Убрала гарниры в основном и способ готовки поменяла на тушение и духовку.
Мне сейчас некогда, к сожалению, я только хожу и на велике ездила тут немножко.
Может слишком мало калорий? Так бывает, что когда калорий мало, не хватает, организм жадно не хочет расставаться с лишним весом
Не знаю даже, но если так, то мой организм предатель😆😆
Муж говорит подожди, но у меня чуть меньше вес, чем обычно, на пол кило где-то 🫢
@darinagerchiu ну и смотря какой у вас вес. Человек, с более большим весом, будет терять быстрее. Если вы и сейчас относительно худая, то последние для вас лишние кг будут долго уходить. Чем больше вес - тем быстрее уходят лишние кг.
@mirael93, да, в целом вес по имт в пределах нормы. Но я заплывшая такая чуток)
Буду ждать)
Спасибо 🙏
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Можно попробовать через gpt , пусть посчитает вашу норму бжу, может калорий мало или белка.
Обычно белка всегда мало, а жиров много, поэтому худеется плохо.