Ненавижу готовить: как заставить себя?
Девочки, есть тут такие же и те, кто справился как-то с такой проблемой😅
Ситуация следующая:
Я ненавижу готовить, почти ничего не готовлю вообще, хотя умею готовить (на четверочку😄)
Конечно, ребенка кормлю чем-то не сложным и стараюсь разнообразным (кажется, только он и питается в нашей семье разнообразно😅)
Муж дома ест только вечером, и то не всегда, в выходные чаще всего заказываем что-то вкусное. А так, по кругу: яйца в разных видах, макароны, гречка, картошка, пельмени, сосиски, бутерброды, сладенькое разное. Супы муж не ест почти, рыбу не ест.
Одним словом, не могу себя заставить готовить вообще, мне это не интересно и не доставляет удовольствия.
Что с собой сделать? Муж иногда высказывает свое недовольство, а я не могу себя пересилить🤦🏽♀️
Анастасия·
Мама двоих (10 лет, 15 лет), ждёт третьего
Просто жареный петух пока не клюнул… 😅
Отсутствие разнообразия в питании ведет к дефицитам, дефициты порождают множество самых разнообразных проблем со здоровьем. Вот тут как миленькая начнёшь осваивать кучу новых рецептов и добавлять новые продукты в меню…
В общем, почитайте нутрициологов, узнаете, с какими заболеваниями сталкиваются люди, беззаботно относившиеся к вопросам питания, и, возможно, вас это мотивирует начать развиваться в этом вопросе. Некоторые нутрициологи, кстати, также делятся разными простыми и полезными рецептами. 😉
Рина··
Мама дочки (3 года)
Я конечно разнообразно готовлю, но тут задумалась насколько полезно 😃😃 Есть ссылки на нутрициологов кто делится рецептами ?
Анастасия··
Мама двоих (10 лет, 15 лет), ждёт третьего
есть, но в телеграмме.
https://t.me/karelina_nutritionist
https://t.me/gourmanistic
Наталья·
Мама троих детей
Я думаю у вас нет мотивации готовить - это делаете только вы, потом за всеми убираете, никто не восхищается вашими кулинарными шедеврами до обморока, и плюс еще уходят силы и энергия на все это. Конечно мозг не понимает для чего ему тратить столько энергии.
Я сейчас тоже не каждый день готовлю. Хотя умею. Но тоже не сильно замотивирована на 5 человек и готовить и убирать.
Итог - готовлю реже, а убирать за собой прошу всегда. Старшие дети за собой моют тарелку и столовый прибор как «Отче наш», иначе на кровать вам поставлю говорю))
ПС: Муж пару раз говорил что-то. Но когда я ему популярно объяснила что я задолбалась, то перестал.
И еще был повар у меня с третьим грудничком. Очень выручал. Но я тогда и не смогла бы ничего.