Как скорректировать режим сна ребёнка: сместился сон
У ребенка сместился сон. Стала просыпаться в 10 утра, дневной сон теперь +- с 13:30-14 до 15. А ночной в 22, а то и позже. Если начать по утрам будить раньше, а дневной сделать с 13 до 14, на ночной она будет уходить часов в 21-21:30?
Анастасия·Мама двоих (3 года, 10 лет)
Да, чтобы раньше засыпала надо раньше вставать.
·Ответить