Коллаген при беременности: какой выбрать? Советы мам

Кто-нибудь принимал коллаген во время беременности?

Если да, то какой посоветуете?

Знаю,что нужно проконсультироваться с гинекологом, так и сделаю.

Просто пишут, что лучше всего принимать 1 и 3 типа, в зависимости от исходных данных.

У меня с начала беременности очень сильно испортилась кожа, половина волос выпала, в целом выгляжу как больная.

Из витаминов гинеколог назначила только фолиевую кислоту, д3, йод.

И то не сразу, а с 11 недели. Есть подозрения на низкий ферритин, но опять время тянут с анализами, я так скоро без волос и кожи останусь, от этого постоянно на стрессе, а у меня только 14 неделя началась.