Почему мы ссоримся из-за немытой посуды? Психология отношений
Почему мы ссоримся из-за немытой посуды в раковине?
Знакомая сцена?
Кажется, что это просто грязь, просто посуда…Но через 5 минут вы уже орете друг на друга, и речь идет уже не о посуде, а о том, «кто больше устает».
Кажется, что ссора из-за ерунды. Но на самом деле это не ссора из-за посуды. Это ссора из-за смыслов, которые мы в эту посуду вкладываем.
Вот 3 главных скрытых послания, из-за которых летят тарелки:
1. «Мои потребности для тебя ничего не значат»
Для одного партнера чистая кухня — это про порядок в голове и безопасность. Когда второй игнорирует это, первый слышит «мне плевать на твой покой».
2. «Я делаю больше (а ты — нет)»
Посуда становится триггером и мы начинаем подсчитывать, кто сколько вложил в быт. Но проблема не в количестве усилий, а в том, что вы не чувствуете справедливости и возможно, не умеете просить о помощи иначе, как через претензию.
3. «Я тебя контролирую (или ты меня)»
Фразы «Ты должен был помыть» — это борьба за власть. Кто главный в доме? Тот, кто требует, или тот, кто игнорирует? В этот момент вы уже не партнеры, а соперники.
Как это прекратить?
Договоритесь о единице измерения.
Самый работающий лайфхак. Вместо графика «ты — понедельник, я — вторник» (который всё равно нарушается), договоритесь так: «Каждый моет за собой сразу». Или «Моет тот, кто позже лег спать». Или просто установите посудомойку и скажите спасибо технике. Главное — чтобы правило было обоюдным и конкретным, без разночтений.
Посмотрите в корень.
Спросите себя: «Если бы посуда была всегда чистой, у нас бы не было других ссор?».
Чаще всего ответ — нет. Настоящая причина может быть в нехватке внимания, секса или усталости. Поговорите об этом.
Если вы хотите разобраться, какие еще «бытовые мелочи» разрушают ваши отношения, я приглашаю вас на консультацию. Вместе мы найдем настоящие рычаги, которые вернут вам тепло, даже если на кухне бардак.
А у вас какая «бытовая» тема вызывает самый сильный накал страстей?
#психолог #психология #психологонлайн
Комментариев ещё никто не написал.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...