Где точно рассчитать БЖУ приготовленного блюда?
Девочки, кто занимается подсчетом бжу, где ТОЧНО рассчитываете бжу приготовленного блюда? Дипсик и джипити рассчитал по-разному, в фастсикрет не разобралась как расчитывать прям блюдо, если его нет в списке готовых
Комментарии
В фатсикрет, вношу все продукты в кулинарную книгу и он все считает.
Они прям разняться с фастсикретом( сейчас туда вбила рецепт и он мне выдал бжу
Блюдо никак не рассчитать ТОЧНО, потому что калораж продуктов условно усредненный.
Я просто записываю продукты и вес всего входящего в боюдо, а потом взвешиваю свою порцию
Когда салат, или запеканка сложновато думаю будет…
Но я пока только учусь
@immelka, с салатом не так что бы сложно, особенно с овощным, там калорий почти нет,в Фетсикрет есть готовые блюда, калорийность будет примерная, но все же будет
Я гуглила просто какой-то спец сайт - не помню название, поищите через поисковик. Думаю он близко к истине сделал. Там были и другие подобные
Девочки , какое блюдо неизменно ежегодно присутствует на вашем столе ? У меня такого блюда нет , хочу обзавестись, дети растут , пусть хоть одно запомнят и привнесут в свое нг меню 🤭
Что на Новый год?
Что будет главным блюдом на вашем столе на Новый год?🎄❄️☃️
Что такое СРНЕ и почему муж считает его моим фирменным блюдом?
Недавно звали гостей , главным блюдом было СІРНЕ 👩🏻🍳 . Теперь муж думает что это мое фирменное блюдо 😅
Как скорректировать БЖУ для похудения на дефиците калорий?
Девочки, решила значит я тут худеть на деффеците калорий. 1,5 недели просидела на 1000 кал - эффекта ноль. Даже 100 гр не ушло. Подскажите, как скорректировать бжу? Сколько в день надо бжу что бы вес уходил?
Как считать БЖУ и калории у продуктов с косточками?
Мне вот интересно, а бжу и калории у курицы с костью считать? Или отдельно взвешивать от кости? Ну, к примеру голень куриная, я считаю вес и бжу целой или все таки мясо отделить и взвесить? Тот же вопрос с с финиками. Без кости считать бжу? Манго? Ну и пр с косточками продукты. Я ж кости не ем эти, нах они мне😅💁
Я записываю сначала на бумажку сколько чего у меня уходит в общее блюдо
Потом высчитываю процент (моя порция из общего блюда) каждого ингредиента и заношу в FS