Где точно рассчитать БЖУ приготовленного блюда?
Девочки, кто занимается подсчетом бжу, где ТОЧНО рассчитываете бжу приготовленного блюда? Дипсик и джипити рассчитал по-разному, в фастсикрет не разобралась как расчитывать прям блюдо, если его нет в списке готовых
Ксюша·
Я гуглила просто какой-то спец сайт - не помню название, поищите через поисковик. Думаю он близко к истине сделал. Там были и другие подобные
Юлия·
Блюдо никак не рассчитать ТОЧНО, потому что калораж продуктов условно усредненный.
Я просто записываю продукты и вес всего входящего в боюдо, а потом взвешиваю свою порцию
Екатерина ··
Мама сына (8 лет)
Когда салат, или запеканка сложновато думаю будет…
Но я пока только учусь
Юлия··
с салатом не так что бы сложно, особенно с овощным, там калорий почти нет,в Фетсикрет есть готовые блюда, калорийность будет примерная, но все же будет
Инна Колесник·
Мама четверых детей
Fatsecret, ии не достоверно выдает подсчет
Екатерина ··
Мама сына (8 лет)
Они прям разняться с фастсикретом( сейчас туда вбила рецепт и он мне выдал бжу
Кларка·
В фатсикрет, вношу все продукты в кулинарную книгу и он все считает.
Элина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я записываю сначала на бумажку сколько чего у меня уходит в общее блюдо
Потом высчитываю процент (моя порция из общего блюда) каждого ингредиента и заношу в FS