Анастасия|Тренер АФК
starfox_mom
Анастасия|Тренер АФК·Мама дочки (9 лет)

2 месяца тренировок: победа над трением ляшек

post image

Прошло 2 месяца с начала моих тренировок. Первые два месяца тренировки направлены были на уменьшение стресса и лимфодренаж. Теперь я могу ходить в шортах и нигде они не давят и не закатываются 😍 а самое крутое, это то, что ляшечки не трутся друг об друга когда надеваю платья.😁 Считаю это отличной победой и продолжаю тренироваться. Июль у меня будет посвящен ягодицам.

24

Комментарии

vincha
Виктория·Мама троих детей

Ты красотка😍! Результат огонь!

Нравится Ответить
starfox_mom
Анастасия|Тренер АФК·Мама дочки (9 лет)

Спасибо! 😊 через что я прошла в этом месяце😅 это достойно отдельного поста! ☝️

Нравится Ответить
vincha
Виктория·Мама троих детей

@starfox_mom, жду). Результат хороший)

Нравится Ответить
tamara_mama_86
Тамара·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

Очень хороший результат 👍

Нравится Ответить
starfox_mom
Анастасия|Тренер АФК·Мама дочки (9 лет)

Спасибо🙏

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3312 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3164 комментария →