Сытные вафли с кабачком и курицей: рецепт белковой бомбы
Это просто белковая бомба девочки😍
Собрала здесь все что было в холодильнике:
Кабачок
Куриная грудка запеченая порезанная мелким кубиком (около 30 гр)
Творог зернистый грамм 100
Сыр около 25 гр
Яйцо
Для связки добавила немного растопленного слив масла, наверное можно и с йогуртом, муки около 50 гр и разрыхлителя 1 чл.
Очень люблю сытные вафли😋
Подала для себя с авокадо и глазуньей🧇🥑🍳
Лучший комментарий
Супер 🙌🏽 приятного аппетита
Название вафельницы конечно интересное 🤣 почему DuraCera
Комментарии
@bayer_zhanar, @moonlight18, девочки, может вы в личке спишетесь?) желаю вам удачной покупки и продажи😁
@bayer_zhanar, да ничего) классная вафельница правда, я только рада если купят🤗 просто вижу уведомления - думаю может на последние посты, а там все про вафельницу 😂
Я такая потом: дорогой дневник🥲😆
Очень аппетитно
Жаль нет вафельницы.. может запечь? Или не очень будет?
@botique3, главное кабачок как натрете, обязательно посолите немного, дайте пару минут постоять и отожмите от жидкости хорошенько, творог тоже желательно сухой, и в конце консистенция была чтоб густая, как на оладьи. И я добавила еще чуть укропа для вкуса.
На здоровье🤗
у меня все на глаз было, надеюсь получится и понравится!
Сейчас скидки на эти вафельницы. Исправляйте ситуацию
У вас как всегда всё аппетитно так выглядит 😍😍
Придётся вечером зайти в овощной за кабачком😄
@4n_mom, спасибо
Ингредиенты то что надо чтобы восполнить норму белка 👌🏼
@mama3h, да же?) я не слежу обычно за бжу, но интуитивно стараюсь питаться так, мне показалось что здесь все идеально по составу😊
Так аппетитно выглядит, придется вафельницу покупать ))
@bayer_zhanar сейчас дура керамик можно купить за 46 тыс тг
Супер 🙌🏽 приятного аппетита
Название вафельницы конечно интересное 🤣 почему DuraCera
@boskaposka, я думаю: дура, если думаешь будто это покрытие безопасно 😂
Так аппетитно выглядит, придется вафельницу покупать ))