Это просто белковая бомба девочки😍
Собрала здесь все что было в холодильнике:
Кабачок
Куриная грудка запеченая порезанная мелким кубиком (около 30 гр)
Творог зернистый грамм 100
Сыр около 25 гр
Яйцо
Для связки добавила немного растопленного слив масла, наверное можно и с йогуртом, муки около 50 гр и разрыхлителя 1 чл.
Очень люблю сытные вафли😋
Подала для себя с авокадо и глазуньей🧇🥑🍳
Gucci Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Супер 🙌🏽 приятного аппетита
Название вафельницы конечно интересное 🤣 почему DuraCera
АсияМама четверых детей
@bayer_zhanar, @moonlight18, девочки, может вы в личке спишетесь?) желаю вам удачной покупки и продажи😁
ЖанарМама двоих (4 года, 8 лет)
)) прастите
АсияМама четверых детей
@bayer_zhanar, да ничего) классная вафельница правда, я только рада если купят🤗 просто вижу уведомления - думаю может на последние посты, а там все про вафельницу 😂
Я такая потом: дорогой дневник🥲😆
moonlight18Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Довольны вафельницей?
АсияМама четверых детей
Я да) у меня была редмонд, небо и земля
moonlight18Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@4n_mom, тоже смотрю за этой вафельницей)) но пока не могу позволить
❤️❤️❤️Мама двоих (младенец)
Очень аппетитно
Жаль нет вафельницы.. может запечь? Или не очень будет?
АсияМама четверых детей
@botique3, главное кабачок как натрете, обязательно посолите немного, дайте пару минут постоять и отожмите от жидкости хорошенько, творог тоже желательно сухой, и в конце консистенция была чтоб густая, как на оладьи. И я добавила еще чуть укропа для вкуса.
На здоровье🤗
у меня все на глаз было, надеюсь получится и понравится!
ЖанарМама двоих (4 года, 8 лет)
Сейчас скидки на эти вафельницы. Исправляйте ситуацию
❤️❤️❤️Мама двоих (младенец)
@bayer_zhanar, сколько будут стоить, подскажите?
ZhanarМама троих детей
SМама двоих (1 год, 4 года)
У вас как всегда всё аппетитно так выглядит 😍😍
Придётся вечером зайти в овощной за кабачком😄
АсияМама четверых детей
Спасибо🥰 Ваши комментарии как обычно в самое❤️
АсельМама сына-младенца
Кабачки через терку сделали?
АсияМама четверых детей
Да, и отжала.
АсельМама сына-младенца
@4n_mom, спасибо
Ингредиенты то что надо чтобы восполнить норму белка 👌🏼
АсияМама четверых детей
@mama3h, да же?) я не слежу обычно за бжу, но интуитивно стараюсь питаться так, мне показалось что здесь все идеально по составу😊
AzizaМама двоих (8 лет, 10 лет)
Так аппетитно выглядит, придется вафельницу покупать ))
ЖанарМама двоих (4 года, 8 лет)
@bayer_zhanar сейчас дура керамик можно купить за 46 тыс тг
moonlight18Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@bayer_zhanar, это он вчера стоил 32?🥲
ЖанарМама двоих (4 года, 8 лет)
@moonlight18 38
Gucci Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Супер 🙌🏽 приятного аппетита
Название вафельницы конечно интересное 🤣 почему DuraCera
Gucci Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
@boskaposka, 🤣 прикольно
АсияМама четверых детей
@boskaposka, я думаю: дура, если думаешь будто это покрытие безопасно 😂
kasatikМама сына (3 года)
@4n_mom, 😂😂 тоже вариант
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Девочки, кто выписался из роддома без прибавки в весе, сколько набрали в первый месяц? Взвешивали малыша после каждого кормления? Мы на ГВ🍈🍈 По подсчётам Соня должна съедать около 90-100 гр за одно кормление, а она съедает от 50 до 100 гр, 100 гр очень редко🙄Сейчас набираем вес, но медленно... за 14 дней 210 гр. Приходила педиатр на днях, посчитала от веса, с которым малышка родилась☝🏻 и сказала, что мы вообще-то потеряли 110 гр😥
Всем привет) моей малышке 3 недели и мне кажется что она не наедается моим молоком. За раз сьедает около 20 гр всего а должна 60-90 гр. в весе не прибавляет. Девочки, кто на ИВ , какую смесь вы покупаете ? Какая хорошая? Я совсем в этом ничего не понимаю 😭
06.06.2021, наш первый месяц! Ребёнки весят 2141, 2564, 2553 гр. Набор за первый месяц составил 501, 714, 513 гр. Это по 17, 24, 17 гр. в день при норме 15-20. Едят по 38, 45, 48 мл. А спонсор вязаных пледиков - свекровь! 😍 #тройня #тройняшки #тройнятаганрог
Доброй ночи.. вдруг кто не спит, в общем я чихнула несколько часов назад и скорей всего это были воды, ну где-то около 100 гр. что делать?
Aziza·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Так аппетитно выглядит, придется вафельницу покупать ))
·3 отметок «Нравится»3·Ответить