Как найти силы после потери малыша? Советы мам

Моя мама всегда полна жизни и энергии, хотя в жизни у неё бывало всякое, я честно говоря так не умею, но у неё принцип, что от того, что она страдает или плачет ничего не поменяется, жизнь то идёт. Она никогда не унывала, хотя потеряла рано отца, а следом и сестру младшую.. Тут зависит от человека. Не надо ровняться на всех. У каждого своя боль и каждый её переживает по своему, кто-то идёт вперёд, кто-то чуть задерживается.

Соболезную вашей утрате, но надо начинать с малого, выход в люди с подругами или мужем, позовите гостей, оденьтесь красиво для себя, купите новых вещей. Просто потихоньку начинайте менять привычный образ жизни, чтобы выбраться из ямы. Спать до обеда? В этом нет ничего плохого, организм отдыхает.

Ставьте будильник и планы на выходные, если не хотите так продолжать.

А вообще в целом утрату нужно пережить, погоревать, это нормально!

Вообще, по собственному опыту скажу,что дети ко мне приходили, когда я была максимально расслаблена умом и телом и совершенно не думала об их появлении. Наслаждалась просто мужчиной и своим состоянием с ним. Лично мой опыт. А когда планировала, нервничала, тревожилась, -ничего не получалось. Я фанат психотерапевтов и работы с головой. И я глубоко убеждена,что большинство проблем идут именно оттуда, а остальной организм просто отвечает на эти импульсы. Есть исключения, зависит, конечно, все от фертильности. Но вот в моем случае как произошло. У меня родился сын и у него неподтвержденный официально синдром Аспергера. У меня на этот счет колоссальная травма и страх. Я пылалась его все отпустить, вроде бы и отпустила, но ребенок второй не получался. Ни с первым мужем, ни со вторым. У меня миома, аденомиоз, гинеколог еще сказал,что шанс забеременнеть и выносить с моими диагнозами нулевой. Я и расслабилась окончательно. Один ребенок мне на самом деле был выше крыши. И как-то приняла в свою жизнь,что я уже всё. И вот сейчас я беременная максимально незапланированным ребенком. ) ждем его, конечно же.

Первого тоже делали, делали. И ничего. И ноги на стенку закидывала и с градусником в заднице лежала каждое утро. Ни-че-го. Решили вообще забить пока, пожить для себя, потом опять вернуться к вопросу. И все само как-то получилось, когда не планировали

Пройдите на всякий случай опромник. Он небольшой.

https://www.b17.ru/tests/1249/?ysclid=mqukgwl5u2154050979

Спкя лечиться кок, у меня была такая хрень. Депрессия лечится антидепрессантами.

Почаще встречайтесь с подругами, общайтесь. Ходите куда-нибудь гулять или на озеро а шашлыки, какую-нибудь поездку можно далеко рвануть с палатками. Главное, не давайте себе скучать. Отлежитесь, а воскресенье куда-нибудь можно на великах или самокатах покататься, или в кино сходить.

Ещё думаю,что потеря сына показала мне,что до этого у меня на самом деле не было никаких проблем,а я расстраивалась по каждой мелочи. И сейчас стала как-то меньше переживать по пустякам. Самое страшное,что может произойти с родителями,со мной уже произошло.

я такая же ...вечно вялая сил ни на что нет...

Заполните опросник Бека, самодиагностика депрессии. Может быть, есть повод обратиться к психотерапевту.

Я такая же. Инертная, пассивная, склонна к депрессии, вечно уставшая. Мне кажется это склад характера.

А женщину в юбке и на каблуках это вы описали мою мать 😁 Работает на заводе, всегда при параде, активная и деятельная. Ну вот так 🤷🏼‍♀️

меня наполняет только благодарность и любопытство. в моей жизни тоже были тяжёлые моменты и наверно только эти качества помогали идти вперед. и чем сложнее моменты в жизни, тем более благодарной я стараюсь быть... потому что тогда начинаешь максимально ценить то, что имеешь. начинаешь доверять судьбе- ведь завтра может быть очень хороший день, просто надо его заметить и не обесценить. что касается любопытства, эта врожденная черта. мне всегда мало времени на все и хочется узнать и увидить больше, потому что столько всего вокруг... а я это еще не смотрела, не трогала, не поняла, я не устаю смотря вокруг видить красивые и крутые вещи и моменты и четко понимаю, что время может окончиться в любой момент и надо его использовать правильно

Вы пробовали когда-то заниматься спортом?

Вам нужно сейчас пожить именно для себя , не просто в депрессии , а в удовольствие . Что у вас может вызвать положительные эмоции ?! Возможно - небольшое путешествие , отдых за городом , поездка к друзьям или близким . Возможно посещать спорт зал , чтобы в нем оставлять весь негатив через железо. Больше проговаривать , разговаривать✨ обнимаю вас и верю , что малыш скоро выберет вас , и у вас все будет хорошо 🤍

Я не работаю. Когда работаю болею и сил нет.

Если в сельской местности ,то природа -это идеальный вариант для наполнения и стабилизации .

Главное научиться как правильно с ней взаимодействовать .

Мне 47,у меня двое детей,уже не сильно маленьких, любящий муж..Но я тоже постоянно чувствую себя уставшей.Может,меня выбила из колеи болезнь мамы и уход за ней в течение 3 месяцев,может,сменный график работы и отсутствие нормального полноценного отпуска вот уже почти 2 года.Все вместе, вероятно.

Мне помогает спорт (в домашних условиях) и могу посмотреть сериалы, где играют красивые ухоженные актрисы, тоже сразу хочется наряжаться и не просиживать на диване жизнь)

Так это естественное состояние, раз вы только пережили потерю. Чтобы стать радостной и полной сил, нудно прожить горе, переболело чтобы. Когда зарастет, покроется коркой на душе, тогда станет легче. Не запрещайте себе горевать, не прячьте это за маской радости. Нужно чтобы отболело.

Проверьте ещё Вит.В12. Может быть скрытая анемия.

Ферритиииииин...

Возможно просто вы такая

Все люди разные

Если вы хотите поменяться, надо искать вдохновение, что вы любите

Чтобы глаза начали гореть

Кто-то такой на публике, а дома какашка унылая, извиняюсь

А у кого-то по жизни в руках всё горит