Какие спортивные добавки помогают при сильной усталости и худобе?
Девочки, кто разбирается в спортивных добавках, подскажите.
Муж работает водителем-грузчиком сутками, очень устает, мышцы гудят, худеет. Я конечно слежу за его питанием много куриной грудки, творог, яйца, но он часто пропускает приемы пищи, чем ему помочь? Почитала, что могут добавки помочь из магазинов спорт питания.
Комментарии
Я нечего в этом не понимаю, советовать не буду, но у меня у мужа физическая работа и тренировки плюсом постоянные, он обязательно пьют всегда креатин , витамины В и протеин, ему так комфортно
Я когда дома, то всегда слежу за его питанием и перекусами, если я целыми днями на работе, то все... он будет сидеть голодным или булками питаться! Спасибо)
Вот у меня подобный вопрос. Муж работают и потеет много. Воду пьет. Но мне кажется вода много вымывает. И может изотоники какие-то нужно добавить…
Может кто-то знающий подскажет.
@morkovka_, с учетом какая вода у нас (пустая), то очень даже вымывает
@kis_nnov пустая только кипяченая, ее и не рекомендуют пить, пить надо качественную питьевую воду, она живая
@kis_nnov не знаю, у меня нормальная)) вымывает дистилированная, да и в кипяченой ниче плохого нет, потому что основные микроэлементы человек из еды получает
Извините, конечно, но с таким графиком работы только питание не поможет, человеку нужно больше отдыха
Нужна помощь с питанием и памперсами
Здравствуйте у нас проблема с питанием и памперсами если ктото может помоч будем рады
Девочки, орхидея погибает. Как ей можно помочь? Грунт купила, есть даже добавка, а что делать - не знаю...
Как похудеть? Советы, марафоны и проверенные бады
Всем привет. Хочу похудеть. Нужны советы, может быть есть чат какой-то единомышленников, может кто-то проходил марафоны от блогеров или у кого-то есть питание, какие бады или добавки принимали. Я знаю, что волшебной таблетки не существует. Но есть же проверенные бады снижающие аппетит. В общем давайте делиться между нами девочками проверенными способами, марафонами и питанием. Всех обняла🌸
Пост3#шотландец
Девочки мы определились чтокотик будет на натуральном правильном для него питании,но теперь вопрос о витаминах добавках и тд!какие добавки для шерсти там и остального вы даёте своим #шотландцам?
Что делать, если в больнице с ребёнком случилось ЧП? Ищу юристов и советы
Всем здравствуйте! У нас случилось ЧП в стационаре, дочь 11 лет, не сопровождали на процедуры и сотрудник больницы совершил преступление, возбуждено уголовное дело... Больница перед СК отчиталась что они не обязаны сопровождать детей на процедуры. Может кто сталкивался с похожей ситуацией или тут есть юристы которые смогут помочь, ответить на мои вопросы, помочь написать жалобу... 🙏🙏🙏
Собирайте еду ему с собой в контейнерах и перекусы так, чтобы легко зарулем было съесть и воду пьет пусть, спортпитом обычно добирают то, что не добирают едой, если он нормально будет есть, то и не надо ничего, ну и спорт Пит тоже надо мешать, если он есть не успевает, то и мешать ему может лень будет. А мышцы чтобы не гудели на ночь магний бесглицинат пусть попробует