Бессонница при ГВ: какие мягкие препараты можно?

Мучает бессонница, постоянно просыпаюсь за ночь даже когда ребенок спит и не могу по долгу уснуть. Мы на ГВ.

Есть ли какие-то мягкие препараты которые можно?

Может кто-то сталкивался с таким.