Послеродовое отвращение к себе: как принять свое тело после родов

У меня после двойни был огромный живот, думала такой и останется уже, не особо уходил долго и вес лишний, куда без него. Но спустя месяцев 7 и сейчас уже вес ушел, стала худее, чем до беременности, хотя занималась тогда 3 года в спортзале, и живот сам ушел. Год даётся организму на восстановление, раньше, чем через пол года можно не ждать улучшений. Но не запускайте себя! Попейте железо, фолиевую кислоту, можно магний, лучше Солгар, точно без побочек. У вас сейчас и настроения может не быть из-за дефицита витамин, организм после беременности опустошен, если ещё и ГВ так и подавно. Кушайте молочку, если есть фермерская, а нет, тогда лучше кальций попить ещё, чтобы зубы и волосы сохранить. Не вздумайте особо соблюдать диету если вы на ГВ. Летом нужно получить побольше витамин от сезонных фруктов. Вспомните как тяжело было ходить с животом в беременность, и как сейчас вам уже легко. Живот уйдет, если не будете переедать. Дайте организму время. И старайтесь не накручивать себя. Вы сейчас нужны своему ребенку, не нужно себя жалеть, займитесь делами и все само наладится. Может у вас ещё гормоны берут свое, держитесь, все будет хорошо! Наслаждайтесь материнством, вы еще молодая и красивая, а у вас уже так много деток. Это же счастье ❤️🤗

Ну вы родили только месяц назад, вы что! Дайте себе пару месяцев на восстановление и снова будете стремиться к своей прежней внешности

Ну вы родили только месяц назад, вы что! Дайте себе пару месяцев на восстановление и снова будете стремиться к своей прежней внешности

На втором фото вы просто устали и не наряжались. Если поспите, сделаете укладку, то будете такой же как на первом фото)

Не переживайте так сильно! Тем более ребенок еще такой маленький.. Все наладится 🙏

Вы только родили! У вас и сейчас все прекрасно! А к вашему идеалу вернетесь обязательно! Вы же герой! 4 выносили, родили, воспитываете

Дайте себе время)

У меня после двойни был огромный живот, думала такой и останется уже, не особо уходил долго и вес лишний, куда без него. Но спустя месяцев 7 и сейчас уже вес ушел, стала худее, чем до беременности, хотя занималась тогда 3 года в спортзале, и живот сам ушел. Год даётся организму на восстановление, раньше, чем через пол года можно не ждать улучшений. Но не запускайте себя! Попейте железо, фолиевую кислоту, можно магний, лучше Солгар, точно без побочек. У вас сейчас и настроения может не быть из-за дефицита витамин, организм после беременности опустошен, если ещё и ГВ так и подавно. Кушайте молочку, если есть фермерская, а нет, тогда лучше кальций попить ещё, чтобы зубы и волосы сохранить. Не вздумайте особо соблюдать диету если вы на ГВ. Летом нужно получить побольше витамин от сезонных фруктов. Вспомните как тяжело было ходить с животом в беременность, и как сейчас вам уже легко. Живот уйдет, если не будете переедать. Дайте организму время. И старайтесь не накручивать себя. Вы сейчас нужны своему ребенку, не нужно себя жалеть, займитесь делами и все само наладится. Может у вас ещё гормоны берут свое, держитесь, все будет хорошо! Наслаждайтесь материнством, вы еще молодая и красивая, а у вас уже так много деток. Это же счастье ❤️🤗

Вы произвели на свет аж чтрех человек. Вы чего? Вы красотка, организму нужно время на восстановление. Уже месяцев через пять будете думать, как же я тогда думала про себя, смешно 😅. Все успеете сделать, приведете в порядок свое тело. Но сейчас самое важное вам нужен отдых и положительные эмоции. Вы очень красивая, что на первом фото, что на втором. И живот у вас совсем небольшой. Быстро все подтянется.

Это гормоны... Месяц только прошел. У тебя генетика такая, что ты быстро придешь в форму. 4! Четверо детей, это не шутки. Твой организм такой молодец. Похвали его за это...

Милая девушка, пожалуйста, поблагодарите себя и свое тело. Вы супер человек, супер женщина. Если есть возможность, просто поспите час. Все скоро наладится ⚡️

О чем вы? Вы родили месяц назад. Инстаграмма пересмотрели где с родзала сразу выходят в том виде в котором начиналась их беременность? Вы быстро придёте в форму и всё у вас наладится. Месяц это совсем не срок, вам ли не знать.

Вы прекрасны!

Давайте дружить 🫰

У меня такое же состояние сейчас ((

Буквально вчера я прорыдала весь вечер из-за того, что дочка не убрала свои вещи на место 🫠 Мое эмоциональное состояние просто в нулину... не могу смотреть на себя в зеркало... 😭 А ресницы... это ужас

Спасибо девочки 🥹💓🫶🏻

Из вас месяц назад вылез ребёнок,вы 9 месяцев вынашивали его внутри себя и строили его организм за счёт своего.А до этого родили ещё троих.Дайте себе время,выдохните,успокойтесь.Все вернётся,но организму нужно время.

Я вами горжусь! ❤️ выносить целых 4 жизни и доводить их до ума в дальнейшем - подвиг, не меньше. Вы красотка что на первом, что на втором фото. Немного придете в себя после родов и вернетесь в свой желанный вид. Многие загоны просто у нас в голове, а на деле никакого кошмара нет.

Да у Вас только месяц после родов прошло ,вы что)

Через год конфеткой будете ))