На ужин #котлетыизтунцасброкколи и овощной салат, заправлен чайной ложкой соевого соуса . 🥲
Antoni_36Мама дочки (10 лет)Ужин: котлеты из тунца и овощной салат1 из 4На ужин #котлетыизтунцасброкколи и овощной салат, заправлен чайной ложкой соевого соуса . 🥲Ужин мамыКотлеты из тунцаОвощной салат
Antoni_36·25.06.2026Мама дочки (10 лет) Мелко нарезала тунец / (брокколи отварила 4мин)/ вбила яйцо / соль/ перец , сформировала и на медленный огонь под крышкуОтметок «Нравится»: 33 Ответить
Елена·25.06.2026·Antoni_36Мама двоих (2 года, 8 лет) Спасибо,что написали,а то хотела взять попробовать,скольно минут нужно жарить ваши котлеты?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Antoni_36·25.06.2026·ЕленаМама дочки (10 лет) минуты по 4/5 с двух сторонОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·25.06.2026Мама троих детей Очень аппетитно!Подскажите пожалуйста по вашему питанию,как то видела,что вы писали,что едите один раз а день и только ужин? Если не трудно,напишите как к этому пришли(имею ввиду подготовку) я так поняла просто,что вы стройненькая.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Antoni_36·25.06.2026·АннаМама дочки (10 лет) Ну вот это первая еда за день )Просто не хочу ( наверно из за кофе )голод приходит к вечеру, так нельзя но ничего поделать не могу .Когда похудела на 15кг ела бульоны из филе и сырники с кофе .Сейчас супы варю легкие на филе , салаты / рыба / говядина все тушу или варюОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Наталия Nataliamarunchak ·25.06.2026Мама двоих (10 лет, 17 лет) Ооо спасибо, как раз думала что из тунца приготовить, надо броколли только купить, одни кабачки в холодильнике 😀Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Antoni_36·25.06.2026·Наталия Nataliamarunchak Мама дочки (10 лет) На здоровье 😉 с кабачками думаю тоже можно ( в след.раз как раз с кабачком хочу сделать)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Наталия Nataliamarunchak ·25.06.2026·Antoni_36Мама двоих (10 лет, 17 лет) спасибо, если не куплю броколли приготовлю с кабачком 😘Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Запись из каналаРецепты
Antoni_36·
Мама дочки (10 лет)
Мелко нарезала тунец / (брокколи отварила 4мин)/ вбила яйцо / соль/ перец , сформировала и на медленный огонь под крышку
Antoni_36·
Мама дочки (10 лет)
В заморозку
Antoni_36·
Мама дочки (10 лет)
Брала в самокате , не вкусно
Елена··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Спасибо,что написали,а то хотела взять попробовать,скольно минут нужно жарить ваши котлеты?
Antoni_36··
Мама дочки (10 лет)
минуты по 4/5 с двух сторон
Елена··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
спасибо,попробую
Анна·
Мама троих детей
Очень аппетитно!
Подскажите пожалуйста по вашему питанию,как то видела,что вы писали,что едите один раз а день и только ужин? Если не трудно,напишите как к этому пришли(имею ввиду подготовку) я так поняла просто,что вы стройненькая.
Antoni_36··
Мама дочки (10 лет)
Ну вот это первая еда за день )
Просто не хочу ( наверно из за кофе )голод приходит к вечеру, так нельзя но ничего поделать не могу .
Когда похудела на 15кг ела бульоны из филе и сырники с кофе .
Сейчас супы варю легкие на филе , салаты / рыба / говядина все тушу или варю
Анна··
Мама троих детей
спасибо большое за ответ!
Antoni_36··
Мама дочки (10 лет)
не за что 🙂
Наталия Nataliamarunchak ·
Мама двоих (10 лет, 17 лет)
Ооо спасибо, как раз думала что из тунца приготовить, надо броколли только купить, одни кабачки в холодильнике 😀
Antoni_36··
Мама дочки (10 лет)
На здоровье 😉 с кабачками думаю тоже можно ( в след.раз как раз с кабачком хочу сделать)
Наталия Nataliamarunchak ··
Мама двоих (10 лет, 17 лет)
спасибо, если не куплю броколли приготовлю с кабачком 😘
Катюшка·
Удочерите меня🤣я все умею 🤣
Катюшка··
@antoni_ Я только зааааа
Antoni_36··
Мама дочки (10 лет)
пакуй чемодан дочка 🫂
Катюшка··
🤣🤣🤣так точный адрес и выезжаю 🚕