Как правильно считать калорийность готовых блюд?
Я спустя 26 дней дефицита калорий поняла что фатсикрет неправильно считал почти все рецепты которые я готовила, оказывается, нужно обязательно взвешивать общий вес готового блюда и уже тогда учитывать калории на 100 грамм. Но в фатсикрете нет такой функции, он все считает в неготовом виде 🥲 Как вы считаете калорийность блюда когда готовите?
pifpaf·
В сыром виде заношу
Амина ✨·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Скорее это вы неправильно вносили
Нужно все считать в сухом не готовом виде
На ютубе много роликов объясняют хорошо
❤️🩹❤️🩹❤️🩹·
@pifpaf, @amina.nutri, Я заношу все в неготовом виде всегда, и думала приложение считает мне калорийность готового блюда, а оказывается нет
Вот пример сегодняшнего блюда
Я уже несколько лет периодически на дефиците, но до сих пор делаю ошибки 🤦🏻♀️
Амина ✨··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Ничего страшного
gpt как раз больше не доверяю
Он ~ говорит
А фат сикрет точнее
❤️🩹❤️🩹❤️🩹··
попробовала убрать воду из ингредиентов, все равно меньше калорий, я запуталась 😂
Мне не хочется чтобы больше выходило чем есть на самом деле, хотя я за эти все дни скинула 3,5 кг, значит дефицит все таки был
Амина ✨·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Вот мне выдал gpt
❤️🩹❤️🩹❤️🩹··
Если напишите что вес готового блюда 410 грамм он пересчитает
И как понять как правильно я не знаю
Камила Магомедова·
В сыром виде каждый продукт считала
❤️🩹❤️🩹❤️🩹··
Я также делаю
baryusha·
Мама двоих (младенец)
В сыром вносила а потом вес готового блюда вносила и все