Я спустя 26 дней дефицита калорий поняла что фатсикрет неправильно считал почти все рецепты которые я готовила, оказывается, нужно обязательно взвешивать общий вес готового блюда и уже тогда учитывать калории на 100 грамм. Но в фатсикрете нет такой функции, он все считает в неготовом виде 🥲 Как вы считаете калорийность блюда когда готовите?
Камила МагомедоваМама двоих (4 года, 8 лет)
В сыром виде каждый продукт считала
Я также делаю
Амина ✨Мама двоих (4 года, 9 лет)
Если напишите что вес готового блюда 410 грамм он пересчитает
И как понять как правильно я не знаю
Амина ✨Мама двоих (4 года, 9 лет)
Ничего страшного
gpt как раз больше не доверяю
Он ~ говорит
А фат сикрет точнее
@amina.nutri, попробовала убрать воду из ингредиентов, все равно меньше калорий, я запуталась 😂
Мне не хочется чтобы больше выходило чем есть на самом деле, хотя я за эти все дни скинула 3,5 кг, значит дефицит все таки был
Амина ✨Мама двоих (4 года, 9 лет)
Скорее это вы неправильно вносили
Нужно все считать в сухом не готовом виде
На ютубе много роликов объясняют хорошо
В сыром виде заношу
Мама из Севастополя делится рождественской традицией готовить кутью и удивляется разнице обычаев в России. Читайте историю и присоединяйтесь к обсуждению!
В Инстаграмм у Усмановой Кати по схеме рассчитала коллораж- 1500ккал. В программе фатсикрет рассчитывает - 1800ккал. Кому верить? Хочу худеть на дефиците калорий
Кто питается по калориям, как вы их высчитываете в готовом блюде?
Калории калории 😅 мне тут говорили, что считают сырую крупу - вес. Как посчитать готовую? Сколько гречки себе нужно, например. Или как посчитать тарелку супа 😐 или такое не считают? Помогите не остаться жирной
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?! Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗
baryusha·Мама двоих (младенец)
В сыром вносила а потом вес готового блюда вносила и все
·1 отметок «Нравится»1·Ответить