Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
настя
настя
Мама троих детей

Как я похудела на 28 кг за год: личный опыт

1 из 2

Год, как я решила изменить себя и свою жизнь своими руками 😌

-28 кг , сбросила целого Гришу с себя 🤣

Для меня подошло только то , что нужно закрыть рот и меньше есть 😅

До цели 10 кг осталось 🪄

Делаем работу дальше 🔥

3

Комментарии

ekat-kazak

Катюша

Мама четверых детей

Вы герой

matyzik04

настя

Мама троих детей

Спасибо большое , мне очень приятно ☺️

Как похудеть на 6 кг?

Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно