Решила изменить питание и добавить прогулки и плавание
Ну что ж начнем…
В последнее время вообще отвращение от еды.Видимо наелась.
Буду придерживаться,и вписывать,потом посмотрю что из этого выйдет,аж интересно)
Ещё добавлю пешие прогулки,и плавание 😅
Эля·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
А чем вы питаетесь🫣?
Эля··
Мама двоих (3 года, 13 лет)
@ashka_98, вы либо считаете не так, либо воздухом сыты🫣
@Dasha👩🦱··
Мама сына (6 лет)
а как?🤣
Я вбиваю продукты,а он сам типа считает же?!
Эля··
Мама двоих (3 года, 13 лет)
ну каша 30 гр у вас на такую калорийность на воде, чисто пустая овсянка. Обед суп 100 мл? Вы сыты таким меню?