@golyb, сочувствую вам, с тремя детьми вы еще явно очень измотана. Тогда нужно рассмотреть, на кого опереться. Невролог/психотерапевт/психиатр, если нужны препараты; психолог для работы с мыслями.
Если есть кто-то в близком окружении - подключать их
Анализы сдать, гормональный сбой часто задает вот такую тоску, усталость, когда ничего не хочется, ничего не радует. И дефицит витамина D тоже. Я через Lab4u сдавала анализы на причины переутомления усталости, и вот как раз у меня по результатам это выяснилось. Восполняла дефициты, лечилась у эндокринолога, намного бодрее сейчас себя чувствую
Ася·
Мама двоих (младенец)
Возможно стоит сдать анализы 🙏🏻
Как дефициты восполнятся, жизнь наладится
Юля··
Да. Пора, но сил нет сутра сдать все
Катерина·
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Можно пройти тесты на психологическое состояние
1) https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=mqrybfnheh946599396
2) https://psytests.org/depr/bdi.html?ysclid=mqrybpwie2236608290
Катерина··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
@golyb, сочувствую вам, с тремя детьми вы еще явно очень измотана. Тогда нужно рассмотреть, на кого опереться. Невролог/психотерапевт/психиатр, если нужны препараты; психолог для работы с мыслями.
Если есть кто-то в близком окружении - подключать их
Юля··
да врятли я измотана. Мои дети в садике и у нас есть няня погулять с ними вечером. Я всю жизнь такая унылая какашка
Катерина··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
тогда желаю найти причину и способы ее решения
Irina·
Мама сына (3 года)
Анализы сдать, гормональный сбой часто задает вот такую тоску, усталость, когда ничего не хочется, ничего не радует. И дефицит витамина D тоже. Я через Lab4u сдавала анализы на причины переутомления усталости, и вот как раз у меня по результатам это выяснилось. Восполняла дефициты, лечилась у эндокринолога, намного бодрее сейчас себя чувствую