После спорта туман в голове: личный опыт
Вот читаю, что у людей после спорта голова лучше работает.
У меня кардинально обратный эффект.
После трени даже за руль садиться не люблю. Концентрация снижается до минимума. И такой туман в голове ещё часа 2 держится после зала 🦔🤯 Поэтому всегда стараюсь не откладывать работу на вечер, а все задачи до силовых нагрузок решить, пока соображалка работает.
Лучший комментарий
Не могу прям сказать, что лучше, но изменений нет. Поэтому утром свободно занимаюсь
Комментарии
Так же. Тренировки ставлю в дни, когда не надо потом на работу идти. После бассейна вообще могу только спать.
А вы же не знаете их образ жизни. Может они даже за хлебом в магазин не ходят
И просто подмечают что спорт голову активизирует
@liaemily, на шоссе энтузиастов. Там ксть парк. Он если не ошибаюсь считается что принадлежал пожарной части. Чтото такое. Там были раньше бесплатные корты. Недавно видела там реновация проходила. Не знаю как сейчас
Но вообще там тренировали пожарников )) чтото должно быть
Я всегда тренируюсь по утрам, потом заряд энергии и бодрости, работоспособность увеличивается в разы.
@masiasik, @maya_the_bee, @kato88, да, девочки. Ферритин у меня хронически низкий. Всю жизнь его пытаюсь поднять, пью железо…
@maya_the_bee, меня только от одного слова тотема тошнить начинает ) противная она до чертиков 🙊 Даже с апельсиновым соком мне приторно 😶🌫️
Ферлатум надо попробовать, спасибо ☺️🙏🏻
@liaemily ставьте капельницы и не парьтесь. Ещё и двоих детей родили. За одну беременность расходуется 500мг железа
@masiasik, с двумя это уже сложнее. Старшего пока вообще некуда деть
Если после тренировки плохо, 100% в организме что-то не так. У меня при анемии так было, после зала выползала без сил.
Не могу прям сказать, что лучше, но изменений нет. Поэтому утром свободно занимаюсь
После силовых или интенсивных тренировок у меня было состояние как будто я заболела. Восстанавливалась по 3 дня. Это щитовидка на пределе была. Ещё и дефицит железа в добавок.
Пью железо и для щитовидки селен с йодом.
Сейчас такого нет, после трени подъем энергии наоборот.
Вам организм кричит, что ему и так плохо. Ему не хватает ресурсов на тренировку
Работа по специальности: совпадение?
Просто интересно, на кого учились, и кем по факту работали, работаете ? Совпадает ли у вас? Мне кажется сейчас редкость , если ты получил диплом и работаешь по этой специальности😀
Где работают мамы, которые покупают iPhone 16
Читаю, тут у многих 16 айфоны. Это где надо работать и с какой зп, чтобы покупать 16 айфон? А вы где работаете если у вас 16 айфон?
Как найти работу без помощи бабушек и дедушек?
РАБОТА!этот вопрос не выходит у меня из головы!вокруг все работают!я тоже хочу!но!у нас нет бабушек/дедушек,которые могут подстраховать!как??? где???кем???можно работать 😭
Отгадай мою зарплату?
Поиграем в игру «отгадай доход»?
Вы пишите регион, образование, должность( или что делаете), сколько часов работаете и другие отгадывают зп 😀 Если не работаете, можно мужа)))
Глицин работает? История мамы Леона
Доказательная медицина отдыхает
Современные врачи говорят, что глицин не работает. А я вам скажу, что работает!
Когда у Леона болит ножка/ручка/голова/попа и так далее, я даю ему волшебную таблетку глицина. И о чудо! Всё проходит 😁
На работе эффект плацебо использовать нельзя, а вот дома пожалуйста
#ожизнилеона
Если после тренировки плохо, 100% в организме что-то не так. У меня при анемии так было, после зала выползала без сил.