Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория
Виктория
Мама троих детей

Паническая атака после родов: симптомы и опыт мам

Девочки

У кого-то была паническая атака после родов?

Или как это состояние можно по-другому назвать?

Лежу. Резко появляется нехватка воздуха, накрывает страх и ощущение, что кто-то слегка обхватил голову. Встала из положения лежа, страх усилился, появилась потливость. Через 5 минут добавилась дрожь, озноб

Добавлю. Сегодня плохо спали ночью и днём вместо того, чтобы нормально питаться весь день и набраться сил я решила, что мне очень, ну оооочень сильно нужно сделать заготовки

В итоге простояла на у плиты часа 2-3, нормально поев только после 10 вечера

13

Комментарии

annavoronova3838

АннаМама дочки (1 год)

Похоже, вы просто выжали себя в ноль. После родов, без сна и еды организм может такое выдать. Сначала поесть, вода, лечь, попросить помощи. А если у малыша еще животик беспокоит, баксет беби можно потом с педиатром обсудить, чтоб хоть этот фактор убрать.

Ответить

viktoriaky

ВикторияМама троих детей

Да, после родов питание снизилось

Как только наладила более-менее, стало лучше + спать начала ложиться как только дети уснут +-23 часа, а не в час, два ночи как до этого 😅

Ответить

nikitenkoann

Анна Мама двоих (младенец)

Вы у себя и детей одна , берегите себя,старайтесь спать с ребенком ,при удобном случае .

Ответить

legoli

Lidia LegostaevaМама двоих (6 лет, 9 лет)

Похоже вы очень устали и истощены, как и ваш организм после беременности и родов. Конечно, такое бывает и часто. ПА по сути это сигнал организма и психики , что вы сейчас его не слышите.

Вы даже сами четко описали, что могло стать причиной. Пожалуйста, будьте бережнее к себе! 🙏

У меня есть посты про ПА, возможно найдете там для себя что-то нужное. #паническиеатаки_legoli

Ответить

olga.vladimirovna.n

Ольга Владимировна Мама дочки (5 лет)

Запрокинуть голову и три раза глубоко зевнуть, улыбнуться через силу

Ответить

viktoriaky

ВикторияМама троих детей

Почему-то страх/паника, чтоб запрокинуть голову 😬😬😬

Ответить

olga.vladimirovna.n

Ольга Владимировна Мама дочки (5 лет)

@viktoriaky

Это сигнал через блуждающий нерв. Физиология. Лучше чем считать и внимание переводить. Можете попробовать не запрокидывать...

Ответить

viktoriaky

ВикторияМама троих детей

@olga.vladimirovna.n чуть лучше стало

Благодарю 🙏🙏❤️

Ответить

lucky.girl.07

ℒ𝓊𝒸𝓀𝓎 🫧Мама дочки (3 года)

Было

И сейчас бывает

Сон самое важное

Железо проверьте

Постарайтесь выспаться 🙏🏻

Ответить

viktoriaky

ВикторияМама троих детей

Как справляетесь с этим состоянием?

У меня сразу паника и сложно начать себя контролировать даже на дыхание по счету

Ответить

lucky.girl.07

ℒ𝓊𝒸𝓀𝓎 🫧Мама дочки (3 года)

@viktoriaky, водой умыться , ноги в тепло , носки прям теплые одеваю , теплый чай , позвонить поговорить с кем то , перечислять предметы в слух , говорить себе это не страшно это паника … сейчас пройдёт …

Это сложно да. 🫂

Примите железо.

Глицин под язык.

Ответить

viktoriaky

ВикторияМама троих детей

@lucky.girl.07 благодарю 🙏❤️

Ответить

Пиец у ребенка 2.10: опасно ли это ночью, если нет судорог и температуры?

Пи**ец . Есть ли кто такую не сбивает? Спит вроде нормально,судорог нет. Или это уже в ночь слишком опасно? Напомню у ребенка 2.10. Температуру переносит нормально. Активно ест,смотрит мультики ,ед больше лежит ,не носится по квартире.

Что легче: естественные роды или кесарево сечение?

Девочки ЕР или КС. Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает… Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)