Набрала 15 кг за 4 месяца из-за любви к еде: что делать?
Раньше для меня еда была,как топливо,сейчас я кайфую от еды,прям готова есть вкусняшки 24/7,вот так набрала 15 кг за 4 месяца…
Куда мне с этим?
Комментарии
Я бы проверила скачки сахара, у меня так было причем в одинаковое время, в 11 и 17 часов, проходила с глюкометром пару дней именно в это время поднимался сахар и начинался жор, пошла к эндокринологу
Запишитесь ко мне на диагностику, я сейчас как раз веду консультации именно в теме расстройств и нарушений пищевого поведения. Без навязываний, просто у вас как минимум сложится цельная картина и понимание, что с вами происходит, что с этим реально делать (точно не садиться на диету и идти бегать) и сколько в действительности на этот процесс изменений потребуется времени.
У меня такое появилось после очередного похудения. Хоть и худела правильно питаясь , сейчас расстройство пищевого поведения, могу каждые 2 часа есть
@psychology_olga, когда была консультация у психиатра она тогда выписывала флуоксетин, который единственный лечит у людей булемию, для меня пустышка, уколы единственное что мне помогло, голова на них здорово мыслила , но понимаю что я всю жизнь буду на уколах сидеть
@alena_baby, да, медикаментозная терапия для каждого будет индивидуальна, потому что те же ныне популярные уколы от СД тоже не у всех сработают, а у тех, кто кроме них никак ни с питанием, ни с головой комплексное не работает и то после отмены дадут обратный эффект и ощущение «я безвольное существо, мне даже препараты не помогают». Самая большая боль здесь - что попасть в это легко, а чтоб в ремиссию выйти нужно больше времени.
@psychology_olga, да, уколы перестала делать и все вернулось обратно, именно аппетит снова вернулся
Режим только. Едим завтрак , обед и ужин, никаких перекусов, походов до холодильника когда скучно .. перед телевизором не кушать .. порцию регулировать..наверное только так.
В зал) в какой-то момент становится очень жалко потраченных усилий, и вы начинаете следить за питанием🙈
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Сахар проверить и к психологу по РПП . Возможно «заедаете»