Набрала 15 кг за 4 месяца из-за любви к еде: что делать?
Раньше для меня еда была,как топливо,сейчас я кайфую от еды,прям готова есть вкусняшки 24/7,вот так набрала 15 кг за 4 месяца…
Куда мне с этим?
Комментарии
СтасяМама двоих (3 года, 6 лет)
Я бы проверила скачки сахара, у меня так было причем в одинаковое время, в 11 и 17 часов, проходила с глюкометром пару дней именно в это время поднимался сахар и начинался жор, пошла к эндокринологу
ОльгаМама дочки (4 года)
Запишитесь ко мне на диагностику, я сейчас как раз веду консультации именно в теме расстройств и нарушений пищевого поведения. Без навязываний, просто у вас как минимум сложится цельная картина и понимание, что с вами происходит, что с этим реально делать (точно не садиться на диету и идти бегать) и сколько в действительности на этот процесс изменений потребуется времени.
АленаМама дочки (3 года)
У меня такое появилось после очередного похудения. Хоть и худела правильно питаясь , сейчас расстройство пищевого поведения, могу каждые 2 часа есть
АленаМама дочки (3 года)
@psychology_olga, когда была консультация у психиатра она тогда выписывала флуоксетин, который единственный лечит у людей булемию, для меня пустышка, уколы единственное что мне помогло, голова на них здорово мыслила , но понимаю что я всю жизнь буду на уколах сидеть
ОльгаМама дочки (4 года)
@alena_baby, да, медикаментозная терапия для каждого будет индивидуальна, потому что те же ныне популярные уколы от СД тоже не у всех сработают, а у тех, кто кроме них никак ни с питанием, ни с головой комплексное не работает и то после отмены дадут обратный эффект и ощущение «я безвольное существо, мне даже препараты не помогают». Самая большая боль здесь - что попасть в это легко, а чтоб в ремиссию выйти нужно больше времени.
АленаМама дочки (3 года)
@psychology_olga, да, уколы перестала делать и все вернулось обратно, именно аппетит снова вернулся
МаргаритаМама сына (8 лет)
Режим только. Едим завтрак , обед и ужин, никаких перекусов, походов до холодильника когда скучно .. перед телевизором не кушать .. порцию регулировать..наверное только так.
ЕкатеринаМама дочки (6 лет)
В зал) в какой-то момент становится очень жалко потраченных усилий, и вы начинаете следить за питанием🙈
Читайте также
Вы собираете мужа сутра на работу? (Встаете вместе с ним, собираете еду в судочки, провожаете). Да/нет
Вы собираете мужа сутра на работу? (Встаете вместе с ним, собираете еду в судочки, провожаете). Да/нет
Сколько тратите на еду?
Леди, сколько в среднем на еду вы тратите в месяц? Не пойму, дохуя мы едим или нормально.
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Почему одни едят все и не толстеют, а другие набирают вес?
Мне вот интересно, те, кто всегда был стройной, вы реально едите все подряд каждый день и не толстеете?😀или все же вы не борщите с едой? Я каждую неделю мониторю свой вес и, если не буду контролировать количество еды, то вес пойдет вверх. Реально есть предрасположенность к лишнему весу у кого-то, а у кого-то нет или все же все поправляются, если будут жрать?
Что делать после УЗИ о замершей беременности?
Пытаюсь не реветь.... Еду с узи на работу, зб 😭. Первая моя беременность и такое.....
настя·Мама двоих (младенец)
Сахар проверить и к психологу по РПП . Возможно «заедаете»
·Ответить