Женский фитнес в Каспийске: посоветуйте зал и тренера для восстановления по

Девочки, кто знает в Каспийске хороший фитнес/тренажерный зал женский ? И так же грамотного и хорошего тренера девушку. Посоветуйте пожалуйста, а то тяжело выбрать из-за этого и торможу начать. Желательно тренеры которые работают с набором/сбросом веса, с тазовым дном, восстановление после родов, лфк/реабилитация с учетом грыж пояснично-крестцового отдела. Если будет еще и бассейн то вообще прелесть. Спасибо заранее ❤️🫂