Мой коллаж 1 год спустя: восстановление формы
Мой коллаж 1 год спустя)
В том году в июне я взялась за восстановление )
Надеюсь на следующий год будет фото уже с рельефом)
Комментарии
СофьяМама двоих (1 год, 6 лет)
@yuliagrey, @bogatova12, в том году начала следить за питанием, т к было гв я хомячила жестко и часто ночами🙈
Убрала ночные поедания разных вкуснях, сладостей. Хлеб только на завтрак, меньше сахара, молока.
С июня по ноябрь занималась дома , на улице по 40 минут 3 раза в неделю. Много гуляла, старалась 10 тыс шагов.
И в декабре пошла в зал, продолжаю следить за питанием.
СофьяМама двоих (1 год, 6 лет)
@i1345, дома по рутубе, гантели есть.
В зале я раньше с тренером занималась и после родов взяла месяц вспомнить технику. Программу пишу сама и отправляю на проверку тренеру.
ЮлияМама троих детей
Очень здорово😊
Не подскажете как приходили в форму?
Тоже пыталась придти в свою форму,не выходит😞
Читайте также
Что вы ждете от мужа на Новый год?
Что ждете от мужа на Новый год?
Какая у вас мечта на этот год?
Девочки, какая у вас мечта на этот год?
Что подарить мужу на Новый Год?
Что ждете от мужа на Новый Год?
Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
🎄🎁🎄Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
Что дарят на Новый год?
Что дарят вам обычно на Новый год?🎄
Екатерина ·Мама четверых детей
Обожаю на таких коллажах видеть смену настроения!
·1 отметок «Нравится»1·Ответить