Как сохранить молодость кожи: личный опыт мамы

Девочки, спасибо вам за такие приятные слова после фото с Богдашей ❤️

Самый частый вопрос в последние годы: «Как тебе удается выглядеть почти так же, как 10 лет назад?»

Сразу честно скажу: у меня нет секретного крема из сказочной баночки 😄 И я не верю, что существует одно волшебное средство, способное остановить время. Скорее, это результат множества маленьких шагов, которые я делала годами.

___

Моя история с кожей началась ещё в 17 лет. Тогда у меня были высыпания и красные щеки🍅. Я пришла к косметологу на чистку, но она проявила мега-профессионализм: отказалась делать процедуру и посоветовала Зинерит. То, что мучило меня годами, ушло буквально за несколько дней👌🏼

Именно тогда я поняла: состояние кожи – это не про везение. За ней нужно наблюдать и понимать потребности.

Ближе к 19 годам я заметила связь между лицом и питанием. Тогда я только начала жить отдельно от родителей, много работала, часто ела фастфуд и не сразу осознала, что на любой перебор с солёным, сладким или вредным моя кожа тут же реагирует отеками и новыми высыпаниями.

Около 5 лет назад мне повезло попасть на консультацию к Станиславу Скакуну – одному из известных биохакеров в России. После этого я начала смотреть на организм ещё внимательнее: дефициты, ЖКТ, качество сна.

Каждое утро я пью натощак полстакана СВЕЖЕГО кефира, запиваю омегу и витамин D стаканом ТЕПЛОЙ воды, а остальные добавки – только по результатам анализов.

У меня очень активная, живая мимика, поэтому с 25 лет я регулярно посещаю косметолога. Я всегда была за грамотную профилактику и поддержание лица «инъекциями красоты», а не за радикальные попытки резко перекроить внешность.

Долгое время (и по сей день) я делаю ставку именно на профессиональные процедуры, а домашний уход воспринимаю скорее как поддерживающее дополнение. У меня были дорогие люксовые средства – Valmont, Estee Lauder, Clarins. Но со временем я поняла: моей коже не нужно 20 баночек. Про мой любимый крем я уже писала пост.

Мои табу и бьюти-привычки 🧼👇🏼

У меня очень сухая кожа, поэтому мой главный запрос – это мощное увлажнение. Люблю, когда кожа выглядит сияющей и напитанной.

💭 Я никогда не пользуюсь пудрой. Вообще. Даже самая дорогая и хваленая пудра на моем лице дает обратный эффект: подчеркивает сухость и провоцирует высыпания.

💭 Смываю макияж сразу, как прихожу домой. Я не люблю ощущение косметики на лице (хотя без легкого мейка редко выхожу дальше своего двора).

💭 Ориентир на естественность. Моя бабушка никогда не пользовалась косметикой, умывалась только холодной водой, и при этом у неё была невероятно красивая, здоровая кожа. Я всегда восхищалась этим. Наверное, поэтому мне так нравится состояние лица, когда на нем ничего нет🤍

Во время беременности я, конечно же, полностью поставила косметолога на паузу. Сейчас жду окончания ГВ и тогда вернусь к своему привычному уходу.

Если собрать всё вместе, мой ответ простой: секрет не в одном креме и не в одной процедуре. Это комбо из генетики, чистого питания, ухода, внимания к сигналам организма, регулярности и, главное, любви к себе ❤️

За эти 10 лет я поняла важную вещь: забота о себе – это не про стремление к идеалу. Нужно в любых обстоятельствах оставаться собой 🤍

💬 Тема большая, поэтому могу сделать отдельный пост про мои процедуры у косметолога или про питание.