Болят колени после тренировки: что делать и к кому идти?
Я сегодня монстр 😂😂😂 первый раз в жизни 2 км плавала - думала не смогу . Девочки, вопрос такой после силовой тренировки и жесткой йоги у меня болят колени- одно из них тупо при ходьбе согнуть не могу до конца - колено , как деревянное , что это такое и к кому идти или что пить или мазать - реально , как инвалид с коленями ни лестницы , ни дойти нормально не могу
Комментарии
Хондроитин с глюкозаминм и мсм пропить 👍
ссылка
ссылка
Кто победит в борьбе гигантской жопы и пуза?
Шок контент гигантская жопа борется с гигантским пузом за приз "дирижабль 2022". Кто бы не победил, проиграют мои коленные суставы 😂
29 недель, девачки
Ой не могу😂
Держите, не благодарите!
Ну что ж... девочки.
Я знаю,очень многие ждут этого поста...
😂😂😂😂
Но..
девочек мы с мужем делать не умеем😂😂😂😂
Тааадаамм!
У нас еще два мальчика 😂😂😂
Теперь я Мать драконов, по праву!! 😂😂
Не могу перестать смеяться... муж тоже... 😂😂😂
И мы счастливы!!!
И дети развиваются как надо! Это самое главное!!
Все соответствует сроку!
Мои сладкие малыши!!
Теперь подобрать имена... 😂😂😂
Какая ваша быстрая продажа?
Какая ваша самая быстрая продажа на авито?😀
Я могу считать успешным успехом, что за два дня у меня забрали 3 детские кроватки?😂
Беремяшечки, у кого срок ➖➕как у меня пойдёмте гулять?? Хочу в ботанический сад, давайте пикник устроим🍕🍹🍔🍟🍦🍭?? А может в другое место?? Посидим в позе лотоса на травке, а может и в коленно-локтевой 😂😂??обсудим списки в роддом?? Съедим какой-нибудь вредной вкусняшки?? Я на машине могу по пути из дома кого-нибудь подобрать! Кто когда сможет? Беремяшки я умираю со скуки. Декрет, когда одна дома-пытка. Какие предложения? Четверг и пятница вроде без дождя, а может в воскресенье? P.S. Фото не мое😂
К травматологу-ортопеду и МРТ. Это первый шаг. А дальше уже в зависимости от того, что МРТ покажет.