Утро похудевшей: спорт, уход и вкусный завтрак
Утро похудевшей ✨
✨ уход за лицом
✨ растяжка (20 минут)
✨ силовая (35 минут)
✨ табата (20 минут)
✨ сухой массаж
✨ чтение
✨ завтрак
здесь омлет с гречкой + индейка + сыр очень вкусно и сытно ✨
Ну и конечно душ 🚿 после такой активности 🤭 и деток разбудить собрать, отвести 😁🤌🏻
Комментарии
Я удалено работаю. Я не знаю, как с маленькими детьми работать в офисе, у них то понос, то золотуха, поэтому ищу для себя другие варианты, чтобы совмещать семью с работой.
@hanbudagova ааа, ну если так, то конечно 👍 удаленка идеально с детьми. Тоже буду искать к выходу с декрета) может прибьюсь куда нибудь 😄
@irinovannaya, иначе у меня не укладывается, как успеть 🤣 сколько бы не пыталась это ребус разгадать
@hanbudagova, а то мне аж страшно стало если я такое буду делать каждый день 😆😆😆
@mama_adinka, 😅😅😅😅😅 я чередую активные с растяжками разными
Извините, у меня сразу возникает вопрос - а на работу не надо? 😄