Утро похудевшей: спорт, уход и вкусный завтрак
Утро похудевшей ✨
✨ уход за лицом
✨ растяжка (20 минут)
✨ силовая (35 минут)
✨ табата (20 минут)
✨ сухой массаж
✨ чтение
✨ завтрак
здесь омлет с гречкой + индейка + сыр очень вкусно и сытно ✨
Ну и конечно душ 🚿 после такой активности 🤭 и деток разбудить собрать, отвести 😁🤌🏻
Комментарии
Я удалено работаю. Я не знаю, как с маленькими детьми работать в офисе, у них то понос, то золотуха, поэтому ищу для себя другие варианты, чтобы совмещать семью с работой.
@hanbudagova ааа, ну если так, то конечно 👍 удаленка идеально с детьми. Тоже буду искать к выходу с декрета) может прибьюсь куда нибудь 😄
@irinovannaya, иначе у меня не укладывается, как успеть 🤣 сколько бы не пыталась это ребус разгадать
@hanbudagova, а то мне аж страшно стало если я такое буду делать каждый день 😆😆😆
@mama_adinka, 😅😅😅😅😅 я чередую активные с растяжками разными
Вы бы оставили новорожденного на улице?
Мой страх в реальности
Женщина была на вб минут 20 и коляска стояла на улице
После фильма о похищении мой страх номер 1!!!!
Тем более новорождённого
Вы бы оставили ?
👻🤦🏽♀️😳😱Меня всю беременность пугали послеродовой депрессией, невозможностью помыть голову и нехваткой времени с малышом!
🤪Даже был мой пост, который попал в топ, где мамочки меня уговаривали что это треш и я зря говорю что как себя настроишь так и будет!
Готовилась к худшему..
😊Оказалось все намного радужнее!
😅Да колики, да зубы, да капризы!да я одна с малышом с утра до ночи(муж на работе)
Да мало молока, почти мастопотия, полный отказ от груди и постоянные часовые сцеживание 4 месяца, специалисты ...
Почему ребенок срыгивает фонтаном и как с этим бороться?
Срыгивания😭🙏🏾🤮
У кого было что ребенок срыгивал фонтаном несколько раз подряд?😭
😭у нас все началось с соплей неделю назад(причем это не простуда а сопли из-за того что сухо и они попадают в носоглотку и от этого кашель(в четверг и сегодня педиатр слушал нас все нормально хрипов нет)!
И еще возможно сопли от того, что молоко попадает в нос при кормлении. ребенок кушал и срыгивал совсем каплю все эти 2 недели
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🤮сегодня утром я покормила его сцеженным молоком (поза не лежа а под наклоно...
Ух ты ж. С момента первой ощутимой схватки -2 часа 20 минут.
Извините, у меня сразу возникает вопрос - а на работу не надо? 😄