Сладости для дефицита калорий: варианты с Озон Фреш
Сладости которые можно вписать в дефицит и не остаться голодной
Вариант озон фреш:
1.2 Штрудели яблоко корица/вишня-это одни из самых вкусных которые я ела,влажное тесто,много начинки на 1шт бжу 4/5,5/30,есть еще с маком,там вариант-мак со штруделем🫠но жирочков побольше
3.Берлинское-для меня это телепорт в детство люблю именно Бейкер или АМА они полностью пропитанные и не сухие бжу на 1шт 1/7/33
4.торт маракуйя ,у Мирель в таком же торте всего 7гр Жиров,тут их 11,но все же можно себе позволить кусочек 100гр,учитывая что он легкий кусочек приличный)
5.Имбирные пряники 3гр жира на 100гр,если вы любите с чем-то попить чай)
И мой любимый карамельный пудинг лаваш смак или подобный плотный для готовки 1 лист 90гр смазываем 2 стаканчиками пудинга,заворачиваем рулетом и на пару часов в холодильник,в идеале на ночь,утром он тает во рту😊
Вишневый джем-из всей линейки мне нравится больше всего,часто использовала на похудении,по бжу никогда не подводил-продолжала худеть)смешать с мягким творогом -идеальный топинг для блинчиков и панкейков
Комментарии
Я в субботу тоже рассмотривала торты стояла, и большой выбор тортов с небольшим количеством жиров👍🏻 13-15гр
Вполне приемлемо. Столько же в обычном печенье
И самое смешное, когда я взяла печеньки с прилавка, где всякие протеиновые батончики) сравнила, а там и жиров и углей больше🤣 чем в обычном)))
@ivy, много раз брала ,никогда не было,там и вишни целой нет,больше джем
@ivy, ужас,но очень странно учитывая их консистенцию что косточки не перемололись
Куда потратить 250 тыс. рублей?
Девочки , интересно послушать ваши ответы.
У вас есть скажем 250тыс рублей , куда бы вы потратили , 4 варианта
1. Закинула бы в ипотеку
2. Почти полностью погасили бы действующий кредит
3. Оплатили бы дизайн проект
4. Полетели бы с детьми на море
Какой типаж вам больше нравится?
Интереса ради)) какой типаж вам больше нравится?? Голосуем:
1. Вариант
2 вариант
3 вариант
4 никто из них( покажите свой топ)
Как легализация сладкого помогла моему ребенку есть нормально?
Минутка мамской гордости 🥹 поймут те, у кого сложности с регуляцией сладкого и много запретов в еде.
Вчера нам подарили торт. Петя увидел сейчас (когда пора обедать) и попросил кусочек.
Раньше я бы сказала «сначала нормальную еду съешь, потом торт!»
А сейчас я отрезаю ему кусочек торта, грею обычную еду (рис с фрикадельками) и просто ставлю рядом. Петя видит рис, отодвигает торт и наворачивает несладкую еду 🫶🏻
Иногда просит чередовать сладкое с несладким, но редко.
В итоге рис с фрикадельками...
Какой торт ваш любимый?
У меня всем вопрос) какой торт любите больше всего?)
1 - медовик
2 - красный бархат
3 - шоколадный бархат
4 - ассорти
5 - свой вариант 🫶🏻
Тирамису ПП за 5 минут: рецепт на 299 ккал с греческим йогуртом
Дополню: даже под постом с рецептом легкого десерта могут напихать в панамку🤭🤪
5 минут 🔥 и тирамису готов 👌🏻
Версия ПП 📋
1 порция: 299ккал Б17 Ж4 У48
Ингредиенты🍽️:
- Греческий йогурт 25 г
- Печенье Савоярди 6 шт
- 0,5 пачки пудинга Hyper (у меня ваниль)
- 1 ложка кофе
- какао-порошок (для украшения)
Приготовление:
1. Греческий йогурт смешать с пудингом
2. На дно выложить Савоярди (3 шт)
3. На каждое печенье налить 2 чайной ложки кофе, залитого кипятком
4. Далее выложить греческий с пудингом
...