Как похудеть после беременности и ГВ? Советы мам
Девочки, какие привычки, отказы и тд. помогли вам похудеть?
За беременность набрано 30 кг. Осталось 10.
Гв было 2.3 года. Завершили. Вес +1 и встал.
Ранее я уже худела разными способами на большой вес, но тут что-то никак не получается 😬
Что вам в свое время помогло?
Комментарии
Дефицит калорий, я даже мороженое вечером могла поесть, похудела на 10 кг, у меня многолетнее РПП и только подсчет калорий меня вывез, я даже в рестик с весами для еды ходила 😄
Но это было не после родов, а год назад, после родов на гв я скинула очень быстро
Участвовала в марафоне время перемен .
ссылка
Вот ее страница
А это мой результат
ссылка
Кидают меню и ты питаешься по нему , все вкусно и быстро 👍
Здравствуйте. Я веду бесплатный чат по похудению в Макс. Помогаю девочкам худеть.
У нас ПП рецепты, варианты упражнений, проходят конкурсы, марафон и девчонки делятся своими тарелочкам и отзывами. Если интересно, то пишите номер в личку добавлю ❤️
@mmapumka, нет не только. Продукция есть но по желанию, а так многие худеют на ПП и дефиците калорий
Дефицит калорий и кардио (круговые тренировки, бег, быстрая ходьба, скакалка)
Уколы только помогли сдвинуть с мёртвой точки вес.
Свет в конце тоннеля появился.
Самостоятельно я не справлялась.
Дефицит калорий, умеренные занятия спортом и водный баланс
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
ПП. Зал.