Кушаете ли вы вечером? Как перестать есть на ночь?

Я инозитол пила, Витажиналь инозит врач советовала, там хром и миоинозитол, хорошо аппетит уменьшался, не так сильно хотелось есть

Да и это моя главная проблема ! Весь день питаюсь мало правильно ! Но наступает ночь и все эти пироженки мороженки меня атакуют

Ем, когда хочется. Просто не все под ряд - вечером минимум углеводов, белки и клетчатка

Сейчас летом много гуляем, приходим уже в 20.00 и получается поздний ужин. Раньше старалась в 19,00 самое позднее ужинать

Ночью вообще никогда не ела и не ем.

До появления ребенка могли с мужем сидеть до поздна с пивом и закусками. А чтобы прям есть поздно, тоже не было

Нет. Ни разу не ела ночью. Последний приём пищи до 18.00. После я везу дочь на танцы до 21.00. Приехали,помылись и спать. Дочь может чем-то перекусить.Потом кухня закрывается🤪. Я все уберу,намою и нехрен там крошить.

К слову, я по современным меркам жирная.

Перестала,я так 15 кг набрала

Подскажите, как вы находите время на готовку 😞

Уложила младшую

Тут старшая внимание и тд

Начинаешь что-то готовить

Бежать🏃💨 к младшей, то посрали

То помочь уснуть дальше

Пипец какой то... Я конечно понимала, что будет не легко

Но тааак... Пфафф

Я то могу яйцо🥚 варёное съесть и огурчик

А старшей и супчик, и спагетти с кур грудкой

Перекус понятно...

У меня если есть минуты я в душ бегу

Эти мокрые сисяо прям напрягают

Постоянно хочется мыться... Уф

Я стараюсь не ужинать

Прям после 19 вечера

Чай с молоком

А так днём ем, хорошо и много

Пью много... Тоже гв

Но в ночь🌙 боюсь есть

Не хочу лишний вес... Хотя пишут выше что можно полгода-год не переживать за это

Но привыкаешь не есть

Старшая с мужем едят вечером... Я ухожу с кухни ☺

Ну, нормально... Нет чувства голода после чай с молоком

Я бы магний ела только быть спокойной 😁

Старшая дома на бл

Поэтому весело😜 у нас

Я если не поем перед сном, тогда при ночных кормлениях буду мучиться от голода.

Раньше под утро ела батончики мюсли или 🥪 бутеры по быстрому тк живот вечно урчал от голода.

Да,ем к сожалению только ночью, днём не могу поесть,т.е.на кухне мама,она вечно стирает или готовит ,что то есть или же в комнате напротив кухни лежит на диване и типа читает или спит,а если вдруг я или сын пошел на кухню,то она резко встаёт и идёт на кухню и смотрит,кто,что делает или ест, вдруг мы у нее еду воруем и едим.P.S.У мамы с головой проблемы на фоне приема таблеток химиотерапии началась Деменция.

Диета гсд -потеряете все кг в короткое время 😁🥂

Как в моем подростковом говорили «хочешь есть - попей водички, вот закон анорексички»🤣 а если серьезно, и вы кормите, все в свое время придет в норму.

Я кормлю, но у меня неспокойный ребенок, побегать заставляет, вес пришел в дородовый спустя месяц после родов. А вот объемы нет. Объем вернулся только к 3 месяцам после родов.

У меня наоборот вечером вообще нет аппетита, в 90% случаев не ужинаю, самый аппетит с утра))

Да, ем. Я голодная, по долгу не могу уснуть.

Зависит от цикла 😀

Да, могу поесть

Господи, если вы кормите грудью, вообще отстаньте от себя. Вес придёт потихоньку в норму, но сейчас не насилуйте себя. Пища, это ваша отрада, спокойствие... Если вы будете голодной, вашему ребёнку пользы не будет никакой

Без проблем ем. Вес не зависит от времени приема пищи. Единственное лучше не есть за час до принятия горизонтального положения

Только что поела 😂

Давно уже не ем после 19,иначе плохо сплю потом. Вес не меняется🙈😂

Нет) Интервалка решает в целом

Да. Когда ПМС😎

Я только на ночь и ем 🤣

Когда моей было 2 мес я тоже не могла себя контролировать.

Где то после 8 мес получилось взять себя в руки. Гормоны более менее устаканились

Кушаю, прям перед сном, потому что сын дает мне завтракать где-то в час дня 😅

Вам ещё минимум полгода можно и наночь, и вночь кушать. Пейте побольше водички, возможно чувство голода обманное

У меня работает метод обжираться с утра😄 знаю, сложно заставить себя завтракать, но я приучила себя утром есть прям полноценно, вплоть до тарелки борща😄

Вы наверное еще кормите?

Пробуйте на ночь есть хотя бы салат огурцы помидоры перец зелень, желудок забивает и есть не хочется