Ой, как я вас понимаю! У самой каждое утро квест «что приготовить», фантазия просто отключается 😫
Я в итоге эту проблему решила через бесплатного бота в телеге. Там внутри собрано огромное количество вариантов меню под любые цели — обычное пп, кето, детокс. Рецепты все простые и быстрые, голова вообще больше не болит, что приготовить на завтрак или обед!
Плюс у него есть мега-фишка: он считает калории и БЖУ просто по ФОТО тарелки (сфоткала завтрак — он сам всё разложил) 📸 Больше никаких кухонных весов. Там же можно и анализы расшифровать, и даже фото фигуры скинуть он подскажет, над какими зонами поработать.
Короче, готовая интерактивная книга рецептов и нутрициолог в одном месте. Загляните, называется Зожик https://t.me/ideal_diet_bot?start=550749201 🤍 Спасает от рутины на ура!
Джо.Чернильный дракон🐉·
Мама сына (3 года)
ой, это где?
sil’tempt·
Мама дочки (3 года)
Marishka·
Это гдееее 😍😍😍😍😍😍
♦️𝒜.𝒮.𝒜.𝒜 ♦️·
Sadiya·
Мама дочки (10 лет)
@djanamur, @marishka2003, это кафе корейской кухни грегас, но, мне не понравилось там
maryam_m·
Алина·
Ела сегодня
Бика·
В пинтерест очень много интересных идей
Ксения·
Мама сына (2 года)
Ой, как я вас понимаю! У самой каждое утро квест «что приготовить», фантазия просто отключается 😫
Я в итоге эту проблему решила через бесплатного бота в телеге. Там внутри собрано огромное количество вариантов меню под любые цели — обычное пп, кето, детокс. Рецепты все простые и быстрые, голова вообще больше не болит, что приготовить на завтрак или обед!
Плюс у него есть мега-фишка: он считает калории и БЖУ просто по ФОТО тарелки (сфоткала завтрак — он сам всё разложил) 📸 Больше никаких кухонных весов. Там же можно и анализы расшифровать, и даже фото фигуры скинуть он подскажет, над какими зонами поработать.
Короче, готовая интерактивная книга рецептов и нутрициолог в одном месте. Загляните, называется Зожик https://t.me/ideal_diet_bot?start=550749201 🤍 Спасает от рутины на ура!