Потеряна и грущу: как найти мотивацию?
Девочки , я потеряна.
Ничего не радует , грущу , постоянно нет настроения , наставлени какого то , ничего не хочется вообще. Что делать и где брать мотивацию на что-то?
Комментарии
Проверьте гормоны.. и анализы на дефициты.. Часто причина отсутствия энергии кроется именно в этом.. стоит разобраться со здоровьем, как обычный день начинает играть яркими красками… 🙌🏻
Обратиться для начала к психологу, если не поможет - то к психиатру. У вас депрессия, похоже.
Да депрессия , еще на фоне того что недавно ушел из жизни человек который был дорог ( но я редко общалась из-за не хватки времени) но эмоционально мне очень близка она была , и что произошло ужасно с ней. Думаю уже 5 месяцев каждый день о ней, и только хуже и грустнее становится
@lena.elena2027, ну точно. Вам думаю скорее нужен даже психиатр именно, похоже на навязчивые мысли. Психиатр и побеседует с вами и АД выпишет, если есть необходимость
Во внутренней вере в Бога 🙏или сходить на природу, полежать в ванной, что то вкусное поесть , помочь кому нибудь по мере своей возможности, когда мы что то отдаем, мы чувствуем радость внутри что кому-то оказались полезными, вспомнить хорошие моменты в жизни, вспомнить это состояние при этих хороших моментах, поплакать и постараться настроиться на хорошее доброе вокруг , стараться не критиковать , а видеть во всем позитив, много написала надеюсь что то из этого поможет, обнимаю вас сердцем 💖
@lena.elena2027 закажите за него акафист или просто помолитесь каждый день за его душу ,он жив , просто поменял тело, помолитесь о его душе чтобы где бы он не был чтобы его душа была счастлива , мысленно любовь ему пошлите он это почувствует 🙏💖
@lena.elena2027 будьте пожалуйста очень внимательны и аккуратны что вам советуют психологи , сейчас много всего неправильного говорят что может повредить душе. У Торсунова О.Г. можно набрать в поисковике потеря близкого человека Торсунов , он рассказывает как эту боль прожить. Слушаю его 15 лет очень поменялась жизнь ни копейки денег не отдала. Конечно у вас нет оснований мне верить, просто искренне делюсь , слушайте свое сердце и идите туда где чувствуете любовь , именно чувствуете. Чувства и интуиция у женщины очень хорошо развиты
@lena.elena2027 не корите себя , сделали выводы и себя простите обязательно, и в будущем вы уже знаете как правильно в таких ситуациях поступать , от того что вы себя корите лучше не будет . Лучше обнимите себя полюбите и тому человеку пошлите искренне любовь и радость
Отдых есть. Балую себя часто.
Уже не знаю чем .
То что хочу , покупаю, а как получу удовольствия нет вообще.
И так во всем сейчас
Психолог + психиатр